Sport

−90 %

Informace

Děti a sport

Kniha: Jak nalézt a rozvíjet sportovní talent od Perič Tomáš

Jak mám jako rodič poznat, jaký sport se pro mé dítě hodí a bude ho bavit? Je to sice na delší povídání, ale pojďme na to! V první řadě si řekneme, jak se děti vyvíjejí…

29 Kč 289 Kč

Koupit →

−15 %

Informace

Grada

E-kniha: Sportovní výživa od Clark Nancy

Získejte energii, zbavte se tuku, vybudujte svaly a zvyšte svou výkonnost s celosvětově úspěšným bestsellerem Nancy Clarkové!

288 Kč 339 Kč

Koupit →

−15 %

Informace

Fitness a kondice

E-kniha: Cvičení ke zlepšení pohyblivosti od Brinkmannová Katharina

Vedle síly a vytrvalosti je pohyblivost dalším základním požadavkem pro zdravé tělo jak v každodenním životě, tak u sportovců. Autorka této publikace využívá protahovací, mobilizační a švihová cvičení, aby ukázala, jak zlepšit pohyblivost kloubů, ale…

252 Kč 297 Kč

Koupit →

−15 %

Informace

Grada

E-kniha: Jóga a sex od Haichová Elisabeth

Lidská sexuální síla – cesta od tělesné radosti až k nejvyššímu štěstí. Sexem k nebesům? Ano – a to doslova.

216 Kč 254 Kč

Koupit →

−15 %

Informace

Děti a sport

E-kniha: Netradiční pomůcky v pohybových hrách II od Kupr Jaroslav

V publikaci naleznete soubor 50 pohybových her dělených do 5 sekcí dle použitých netradičních pomůcek. Jedná se o kelímky, brčka, pěnové nudle, houbičky na nádobí a papírové talíře. Zásobník her je vizualizován do přehledných grafických…

252 Kč 297 Kč

Koupit →

−15 %

Informace

Grada

E-kniha: Sport a jóga od Haichová Elisabeth

Dokonalý soulad ducha a těla přináší dokonalé zdraví. Kniha Sport a jóga obsahuje podrobný rozpis cvičení na jedenadvacet týdnů s ilustračními fotografiemi jednotlivých ásán. Každému zájemci snadný a v praxi vyzkoušený návod k dosažení dokonalého…

180 Kč 212 Kč

Koupit →

−15 %

Informace

Fitness a kondice

E-kniha: Sportovní trénink od Perič Tomáš

Sport je bezpochyby jedním z fenoménů naší doby. Obdivujeme výkony špičkových sportovců na olympijských hrách a světových šampionátech, organizace významných mezinárodních soutěží se stává "politikemm", které "hýbee" celou společností. Sport se stal významnou součástí zdravého…

166 Kč 195 Kč

Koupit →

−15 %

Informace

Grada

E-kniha: Jóga na anatomických základech od Paidotribo

Pojďme se podívat na praktikování jógy trochu z jiného pohledu, a to jak nám sledování anatomických aspektů pohybu umožní lépe dosáhnout klasických jógových pozic (ásan) a lépe si uvědomit, jak správně kontrolovat dýchání (pránájáma). Jedná se…

288 Kč 339 Kč

Koupit →

−15 %

Informace

Fitness a kondice

E-kniha: Cvičení pro dva od Popowych Krista

Povzbuzení, motivace, přátelské soutěžení a zodpovědnost – a další benefity vám nabízí cvičení s partnerem. A není pochyb o tom, že přináší výsledky. Ale k úspěchu je potřeba víc než jen utvořit dvojici. Abyste dosáhli…

310 Kč 365 Kč

Koupit →

−15 %

Informace

Grada

E-kniha: Běhání od Puleo Joe

Zlepšete svou sílu, rychlost i vytrvalost s knihou Běhání na anatomických základech. Najdete v ní 48 detailně popsaných efektivních cviků, které vám pomůžou dostat ze sebe to nejlepší. Přehledné barevné ilustrace vám pomohou pochopit, které…

288 Kč 339 Kč

Koupit →

Informace

E-knihy

Sport je bolest - Michal Novotný

Ať už sportujete pro radost, nebo závodně, vystavujete své tělo riziku zranění. Žádný sport není zcela bez rizika – může vám hrozit úraz nebo únavové zranění způsobené jednostranným pohybem. Přesto je pro zdraví nezbytné se…

429 Kč

Koupit →

−15 %

Informace

Grada

E-kniha: Cyklistika od Vojtěchovský Ondřej

Populárně napsaná publikace oslovuje širokou část sportující populace, počínaje těmi, kteří si chtějí pomocí kola zvýšit fyzickou kondici, až po zkušené cyklisty a amatérské závodníky. Autoři se zaměřují především na správný cyklistický trénink, ale poradí…

230 Kč 271 Kč

Koupit →

−15 %

Informace

Děti a sport

E-kniha: Výběr sportovních talentů od Perič Tomáš

Kterého kouče by nezajímalo, jak nejlépe rozpoznat budoucí sportovní hvězdu. Jedinečným pomocníkem pro trenéry, sportovní manažery a učitele tělocviku je tomto směru publikace zkušeného autora a odborníka na trénink dětí a mládeže, která seznámí čtenáře…

127 Kč 149 Kč

Koupit →

−15 %

Informace

Fitness a kondice

E-kniha: 80/20: Dokonalá kondice od Fitzgerald Matt

Průlomová triatlonová metoda pro všechny vytrvalostní sportovce, kteří chtějí zlepšit svůj výkon.

325 Kč 382 Kč

Koupit →

−15 %

Informace

Fitness a kondice

E-kniha: Zvládání stresu ve sportu od Stackeová Daniela

Co je důležité pro úspěch ve sportu a jaký význam hraje psychika? Proč někteří trpí trémou, a jiní ne. Jak lze zlepšit psychickou odolnost? Tyto a další otázky jsou ve sportovní praxi časté, a proto…

209 Kč 246 Kč

Koupit →

−15 %

Informace

Grada

E-kniha: Plavání od Čechovská Irena

Druhé, přepracované vydání úspěšné knihy přináší všem kondičním i výkonnostním plavcům, učitelům a trenérům mládeže moderní pohled na výuku plavání. Kniha představuje plavání jako jednu z nejoblíbenějších pohybových aktivit pro každého bez rozdílu věku a…

108 Kč 127 Kč

Koupit →

−15 %

Informace

Grada

E-kniha: Jujutsu od Novák Matěj

Jujutsu je umění boje, které se svými technikami a postupy dokáže adekvátně a snadno přizpůsobit každému druhu a intenzitě útoku. Všem studentům jujutsu, jejich učitelům a zájemcům o toto japonské bojové umění přinášíme první ucelenou…

127 Kč 149 Kč

Koupit →

−25 %

Informace

Grada

Kniha: Základy skalního lezení od Glée Nicolas

Vybavení, metodika jištění, technické i taktické základy, fyzická i mentální příprava... lezení pro vás už nebude mít žádná tajemství. Kniha je bohatá na náčrtky, ilustrace a fotografie, díky čemuž je ideálním průvodcem pro lezce všech…

277 Kč 369 Kč

Koupit →

−15 %

Informace

Fitness a kondice

E-kniha: Cvičení pro pozdní začátečníky od Fastnerová Gabi

50 nejlepších tréninkových sestav, pomocí kterých můžete budovat sílu, zlepšovat výdrž, rovnováhu i schopnost orientace. Zároveň uvolníte svalové napětí, čímž zlepšíte pohyblivost a předejdete bolestem v zádech a kloubech. Budete se tak i jako pozdní…

252 Kč 297 Kč

Koupit →

−15 %

Informace

Grada

E-kniha: Výživa fotbalisty od Clark Nancy

Praktická publikace o výživě se zabývá otázkami a nejasnostmi týkajícími se problematiky stravy hráčů a hráček fotbalu všech věkových kategorií a různých výkonnostních úrovní s cílem pomoci jim dosáhnout úspěchu s maximální úsporou energie.

166 Kč 195 Kč

Koupit →

−15 %

Informace

Fitness a kondice

E-kniha: Cvičení na balanční plošině od Muchová Marta

Přínosem cvičení na balanční plošině je možnost pozitivně ovlivňovat rozvoj rovnováhy, správnou funkčnost kloubních struktur, cílenou centraci kloubů, především páteře a kyčlí, a vlastní nácvik optimálního držení těla. Svaly nikdy nepracují samostatně, izolovaně, ale v…

178 Kč 209 Kč

Koupit →

−15 %

Informace

Grada

E-kniha: Snowboarding od Louka Oto

Důležité je, co cítíte, prožitek z jízdy, triků a sdílení společných zážitků s kamarády. Pokud vás tato kniha ovlivní natolik, že se snowboarding stane součástí vašeho životního stylu, náplní vašeho volného času, pak splnila svůj…

190 Kč 223 Kč

Koupit →

−15 %

Informace

Fitness a kondice

E-kniha: Strečink pro začátečníky od Walkerová Diamond Natasha

Pohyb je život a strečink je snadný způsob zvýšení flexibility, zmírnění bolestí a zlepšení kvality života. Ať už si chcete vylepšit kondici, zotavujete se po zranění, nebo vás trápí chronické problémy, tento názorný průvodce vám…

325 Kč 382 Kč

Koupit →

−15 %

Informace

Grada

E-kniha: Běhání od Tvrzník Aleš

Nová publikace známých autorů je určena úplným začátečníkům i pravidelně a systematicky běhajícím sportovcům, jejichž cílem je získání a udržení kondice a zvyšování výkonnosti.. Kniha seznamuje čtenáře se vším, co při běžeckém tréninku potřebují vědět…

144 Kč 169 Kč

Koupit →