Not Saying Goodbye - Boris Akunin
RUSSIA, 1918The young Soviet state is in turmoil. Chekists walk along the streets. Hunger, cold and mud crawl away in the former aristocratic quarters of Moscow. The old order has been turned upside down, leaving…
Otužování je takové společenské setkání s menší aktivitou. Ledové plavání je boj. Zabývá se jím jiný typ lidí. Leszek Naziemiec Klub Sportowy Silesia Winter Swimming, Katowice Kniha seznamuje čtenáře se širokým názorovým spektrem otužilců i lékařských specialistů včetně sportovní psycholožky a dietetičky. Záměrem autorky nebylo poskytnout vědecký pohled, ale sepsat praktickou příručku pro ty, kteří se chtějí dovědět základní informace o otužování v historickém i současném kontextu, což se podařilo. Psána je přístupným jazykem pro širokou veřejnost. Při čtení si můžeme uvědomit, že český přístup k otužování se v mnohém liší. My v zimním období ve vodě hlavně plaveme, zatímco někteří otužilci v Polsku dávají přednost krátkodobému pobytu ve vodě při intenzivních mrazech pod deseti stupni Celsia, jiní (i neplavci) se naopak spíše do studené vody jen namáčejí, často v čepici a rukavicích. Autorka základní informace o otužování doplňuje přehledem dalších možností, jak pomocí vody a střídání teplot zlepšovat zdraví a kondici bez ohledu na věk. Zajímavý je rozhovor s Leszkem Naziemiecem, který vyzdvihl český přínos ke světovému zimnímu plavání. Pro české čtenáře by mohla být přínosná i stručná historie otužování včetně Česka a přehled českých otužileckých klubů. Vladimír Komárek 7x pro otužování: - upravuje termoregulaci - posiluje imunitu - prokrvuje a zlepšuje pleť - je příležitostí k setkávání a přátelství - zvyšuje sebevědomí - zrychluje rozhodování - přináší radost a dobrý spánek
RUSSIA, 1918The young Soviet state is in turmoil. Chekists walk along the streets. Hunger, cold and mud crawl away in the former aristocratic quarters of Moscow. The old order has been turned upside down, leaving…
Jeho prapředek nalezl legendární zbraň dávno ztracené rasy - Temnoprázdno. Vyzkoušel ji. Měla zhasínat hvězdy, ale zhasínala celé galaxie. Od té doby mu přezdívali Lord Morituri a patřil k nejvýznamnějším šlechticům císařství, než se stal…
První v češtině psanou biografii o životních osudech nelegitimního syna objevitele Ameriky Kryštofa Kolumba (1451-1506), Hernanda Colóna (1488-1539). Netradiční přístup autora spočívá v mapování životních osudů jedné z nejvýraznějších postav kulturních dějin Španělska první poloviny…
The brand new book from bestselling author Marie Kondo explores her cultural roots and reveals the aspects of Japanese culture that are intrinsic to her world-famous tidying method. The six chapters in this book -…
A lairdÂ’s daughter kidnaps a Highlander—and loses her heartÂ… in New York Times bestselling author Lynsay SandsÂ’ new historical romanceLady Evina Maclean has heard much about Rory BuchananÂ’s skill as a healer. What she hasnÂ’t…
If you want me to chase you, I will chase you. If you want me to find you, I will find you. If you''ll have me, I will choose you every time.''Gorgeous prose, delicious magic''…
AN ECONOMIST BOOK OF THE YEARFrom The Sopranos to streaming: the scandalous behind-the-screens story of the TV revolution by the author of the cult film classic Easy Riders, Raging Bulls. The revolution has been televized.…
Dárková knížka „Přeji ti moudrost mudrců“ nabízí hluboké myšlenky a inspiraci pro každého. Kapesní formát a poetické fotografie ji činí ideálním dárkem pro všechny generace.