Ztráta svalového tonusu, vrásky na kůži nebo únava při provádění dříve jednoduchých činností – to vše jsou důsledky stárnutí, ale všechny tyto příznaky lze oddálit nebo zmírnit. Před několika desítkami let byl velmi populární kreslený seriál, jehož hlavním hrdinou byla silná myška, schopná létat, superhrdina. Na konci každé epizody říkal dětem, aby nezapomínaly brát vitamíny […]
Jaké vitamíny a minerály potřebují čtyřicátníci? Mezi nejdůležitější patří vitamíny skupiny B, vápník a hořčík. Nesmíme však zapomenout na vitamín D, který nemůžeme získat z potravy. Organismus je schopen ho produkovat pod vlivem slunečního záření, ale s věkem se syntéza vitamínu D v kůži snižuje. Z tohoto důvodu může být nutný dodatečný příjem vitamínu. Zjistěte, […]
10. 6. 2025 Když se řekne víkend, většina Čechů si vybaví přátelská setkání, chvíle klidu, dobré jídlo a možnost konečně na chvíli vypnout. V takových chvílích se na stole často objevují oblíbené pochoutky, které máme spojené s tradicí, pohodou i pocitem odměny. Jenže právě některé z těchto oblíbených jídel bývají pod drobnohledem lékařů – a […]
