3. 11. 2025 14:42 Je pozdní večer a nás honí mlsná a dveře od ledničky nás neodolatelně přitahují. Jenže právě to, co si naložíme na talíř po šesté večer, může sabotovat naši snahu o štíhlou linii a navíc nás okrást o drahocenný a regenerující spánek. Po některých potravinách se totiž nejen špatně spí, ale taky […]
5. 11. 2025 23:38 Některé potraviny našim střevům vyloženě nesvědčí. Po jejich konzumaci se může objevit plynatost, bolesti břicha, průjem anebo naopak zácpa. Vyhýbat by se jim měli zejména senioři. Říká se, že střeva jsou vlastně naším druhým mozkem. Odehrává se v nich celá řada procesů, dochází tam ke vstřebávání živin, výrazně se podílí také […]
7. 11. 2025 4:25 Představte si, že vaše cévy jsou dokonale čisté, pružné a mozek pracuje na plné obrátky. Zní to jako sci-fi? Možná. Ale realita je taková, že to, co si denně servírujeme na talíř, má přímý vliv na zdraví naší cévní soustavy i na výkon naší mysli. Nemusíte hned polykat pilulky, ale stačí […]
7. 11. 2025 Tavené sýry patří k nejběžnějším potravinám v českých lednicích. Jsou rychlé, krémové a oblíbené u dětí i dospělých. My jsme se rozhodli zjistit, jak si vedou známé i levnější značky z běžných supermarketů. Po několika dnech ochutnávání a porovnávání jsme měli jasno. Vítězem se stal sýr, který překvapil jednoduchostí, přirozenou chutí a […]
1. 11. 2025 České zemědělství čeká významná změna, kterou pocítí nejen farmáři, ale i lidé při běžných nákupech. Zákaz klecových chovů slepic má zlepšit podmínky pro zvířata, zároveň ale zvýší náklady, které se promítnou i do cen potravin. Vejce v českých domácnostech jen málokdy chybí. Bez nich by si většina lidí jen stěží dokázala představit […]
9. 10. 2025 17:33 Po desetiletí byl základním pilířem českých kuchyní. Levný, snadno dostupný a na první pohled naprosto univerzální. Používáme ho do salátů, na pečení, ale hlavně na smažení. Mnozí si bez něj nedovedou představit přípravu řízků nebo hranolek. Jenže právě při vystavení horké pánvi se jeho nevinná povaha mění v něco, co zneklidňuje […]
12. 10. 2025 17:34 Některé potraviny jíme v domnění, že jsou zdravé, a my tak pečujeme o naše tělo. Občas se ale stane, že se nějaká z nich ukáže jako škodlivá namísto prospívající. A tahle jedna snídaňová záležitost je toho důkazem – může mít totiž na svědomí přibírání, únavu i rozházené hormony. Každé ráno přistane […]
13. 10. 2025 17:04 Chtěli byste si doplnit více vápníku a nechcete brát doplňky stravy? Potom se zaměřte na svůj jídelníček. Občas totiž stačí, když obměníte určité potraviny a tělo vám poděkuje. Mnoho lidí dnes sahá po doplňcích stravy, protože je to jednodušší než přemýšlet nad tím, co mají na talíři. Jenže většina z nás […]
14. 10. 2025 14:11 Jsou sladké, levné, šťavnaté a prakticky na první pohled úplně neškodné. Nikdo z nás by neřekl, že zrovna tahle naše oblíbená pochoutka může našemu tělu tak zavařit. Někdy stačí jen tři kousky a žaludek začne okamžitě protestovat. Na podzim jich je všude dost. V regálech supermarketů, na trzích, skoro na každém […]
16. 10. 2025 17:24 Naše tělo ví, jak se zbavit škodlivin, ale někdy mu prospěje menší podpora. Právě teď k tomu máme ideální příležitost díky potravinám, které rostou na většině zahrad. Když začneme na internetu hledat něco na očistu, okamžitě na nás vyskočí nabídky detoxikačních kúr, které slibují zázraky během pár dní. Jenže většina z […]
