Pokud trpíte vysokou hladinou cukru, vyhněte se těmto ořechům. Diabetici by se jim měli rozhodně vyhýbat.
2. 11. 2025 3:26 Ořechy patří mezi potraviny, které výživoví poradci doporučují snad v každé zdravé výživě. Jsou bohaté na kvalitní tuky, bílkoviny, vlákninu i důležité minerály. Navíc mají obecně velmi nízký glykemický index, takže nezvyšují hladinu cukru v krvi tak rychle jako sacharidy. To z nich dělá oblíbenou svačinu i pro lidi s cukrovkou nebo inzulinovou rezistencí. Jenže […]
