Prom-IN Creatine, 400 g

Prom-IN Creatine

Účinky kreatinu jsou podloženy velkým množstvím odborných studií, díky čemuž patří Kreatin mezi nejspolehlivěji ověřené doplňky ve sportovní výživě. Jedná se o látku přirozeně se vyskytující v těle, která se v omezeném množství tvoří zejména v ledvinách z aminokyselin methioninu, argininu a glycinu. Kreatin přispívá ke zvýšení fyzického výkonu při opakovaných krátkodobých a intenzivních aktivitách, přičemž příznivého účinku lze dosáhnout již při denním příjmu 3 g.

V lidském těle se přibližně 95 % kreatinu nachází v kosterních svalech, kde hraje důležitou roli při tvorbě energie pro svalovou činnost.

Mikronizovaná forma

Více než 70 % částic prochází sítem o velikosti 200 mesh, díky čemuž se kreatin velmi dobře rozpouští ve vodě i v proteinových nápojích. Výsledkem je hladká konzistence bez hrubých částic a nepříjemného „pískového“ pocitu. Jemná mikronizace navíc zajišťuje pohodlnější užívání i při dlouhodobém používání.

Čisté složení bez zbytečností - Produkt obsahuje pouze čistý kreatin monohydrát – bez plnidel, barviv a přidaných příchutí.

Jak se kreatin užívá

Kreatin je látka, která se podílí na tvorbě buněčné energie ve formě ATP. V praxi se využívá především v obdobích pravidelného tréninku a zvýšené fyzické zátěže. Patří mezi nejlépe prozkoumané doplňky sportovní výživy a jeho prokázaný účinek souvisí zejména s krátkodobými, opakovanými a vysoce intenzivními výkony. Pro dosažení tohoto efektu je doporučený denní příjem 3 g kreatinu.

Nejčastěji se kreatin užívá v dávce 3–5 g denně, obvykle dlouhodobě a bez složitého dávkování. V odborných zdrojích se sice zmiňuje také nasycovací fáze (přibližně 0,3 g/kg/den po dobu několika dní), po které následuje udržovací dávka 3–5 g denně, pro běžné užívání však tento postup není nezbytný.

Hlavní výhody

• 100% čistý kreatin monohydrát
• vyrobený podle farmaceutické specifikace USP
• vysoká čistota účinné látky
• jemně mikronizovaná forma pro snadné rozmíchání
• bez příchuti, příměsí a plnidel
• vhodný pro pravidelné denní užívání v dávce 3–5 g

Doporučené dávkování

5 g (1 odměrka) před výkonem, maximálně 10 g ve dvou porcích podle délky a náročnosti tréninku.

Složení

100 % Mikronizovaný kreatin monohydrát

* Referenční hodnota příjmu u průměrné dospělé osoby (8400 kJ / 2000 kcal).

Upozornění

Doplněk stravy. Vhodné zejména pro sportovce. Není náhradou pestré stravy. Nepřekračujte doporučené denní dávkování. Ukládejte mimo dosah dětí! Není vhodné pro děti, těhotné a kojící ženy. Skladujte v suchu a při teplotě do 25 °C. Nevystavujte přímému slunečnímu záření. Chraňte před mrazem. Výrobce neručí za vady vzniklé nevhodným skladováním a použitím.