Informace
Všímavost pro snížení stresu lepší vztahy a vnitřní klid
Autor: Jan Jeřábek Nakladatel: KOSMAS s.r.o. Rok vydání: 2021 Kniha seznamuje s podstatou techniky cvičení všímavosti (mindfulness). Obsahuje motivační meditační techniky a cvičení i jejich popisy. Plusem jsou autorem vytvořené audionahrávky, ke kterým se dostan... Autor: Jan Jeřábek Rok vydání…