Kešu ořechy – lahodná svačinka plná bílkovin s příjemně máslovou chutí, kterou si zamilujete
Kešu ořechy by rozhodně měly mít své místo ve spíži nebo kuchyni každého milovníka občerstvení. Pocházejí ze stromu zvaného kešu strom (Anacardium occidentale), který roste v suchých tropických oblastech. Zamilujete si je díky příjemně máslové chuti. Jsou však také zdrojem zdravých tuků a bílkovin, které podporují růst svalů a zdraví kostí. Právě proto jsou oblíbenou součástí stravy sportovců. Navíc neobsahují sůl ani jiné přísady. Díky tomu jsou skvělou volbou, jak snadno obohatit svůj jídelníček o nenasycené mastné kyseliny, které jsou prospěšné pro zachování optimální hladiny cholesterolu v we. Jediné, co budete muset udělat, je vyměnit nasycené tuky ve své stravě za tyto nenasycené mastné kyseliny.
Kromě toho jsou tyto ořechy také známé svým obsahem dalších prospěšných látek. Kešu oříšky si můžete vychutnat kdykoli během dne jako svačinu, například při sledování vašeho oblíbeného televizního seriálu. Nicméně pro ně snadno najdete použití i ve své kuchyni jako složka v různých receptech. S jejich pomocí můžete snadno ozdobit svou snídaňovou kaši nebo různé koláče. Skvěle chutnají také s jogurty, granolou, tvarohem nebo v salátech. Vyniknou však zejména v slaných pokrmech, jako je rizoto, pesto nebo různé pomazánky a pokrmy asijské kuchyně. Navíc je mohou vegani a nejen oni využít k přípravě lahodného rostlinného mléka. Tyto vynikající Kešu ořechy jistě najdou použití ve vaší kuchyni a je jen na vás, v jaké formě si je budete nimi.
Výhody kešu ořechů
lahodné ořechy, které nadchnou všechny milovníky občerstvení
mají příjemně máslovou chuť
zdroj zdravých tuků
známé svým obsahem prospěšných látek
neobsahují sůl ani žádné jiné přísady
podporují zachování optimální hladiny cholesterolu we
můžete si je vychutnat nimi
Ideální pro přípravu sladkých i slaných pokrmů
Ideální pro zdobení cereálií, granoly nebo koláčů
vynikají zejména v jogurtech, tvarohových koláčích a salátech
část asijské kuchyně
používá se k přípravě lahodného rostlinného mléka
Složení
Kešu ořechy
Výživové údaje
Nutriční hodnoty 100 g Energetická hodnota 2314 kJ / 553 kcal Tuk 43.9 g nasycené mastné kyseliny 7.2 g Sacharidy 30.2 g cukry 5.9 g Bílkoviny 18.2 g Sůl 0.00 g
Upozornění
Uchovávejte na suchém místě při teplotě do 25 °C. Chraňte před mrazem a přímým slunečním světlem.
Informace o alergenech
Může obsahovat stopy lepku, arašídů, sóji a sezamu.
Forma: potraviny
Veganský: ano
Vegetariánský: ano
Bez laktózy: ano
BIO: ne
Bez GMO: ano
Bez umělého sladidla: ano
Kešu ořechy jsou lahodná svačinka, která vás okouzlí svou příjemně máslovou chutí. Jsou vynikajícím zdrojem zdravých tuků a bílkovin a neobsahují sůl ani žádné jiné přísady. Díky tomu si můžete pochutnat na nimi kdykoli na vlastní pěst nebo jako přísadě v různých receptech. Jsou také ideální pro přidání do cereálií nebo koláčů a skvěle chutnají i v jogurtech, s tvarohem nebo salátech.
Koupit