Bio Bílá Quinoa (komoza Rýžová) Bezglutenová 2 kg The Planet

Složení

ekologická bílá quinoa (komoza rýžová) 100 %.

Popis

Ekologická quinoa je skvělou surovinou pro jednohrnkové pokrmy, náplně do pečené zeleniny a salátů. Výborně se hodí jako příloha k pečeným jídlům nebo do guláše, a také v sladké variantě s ovocem, ořechy nebo medem.

Způsob přípravy: zrna quinoa propláchněte na síti, poté vařte v poměru 1:2 (1 porce quinoi na 2 porce vody) asi 15 minut. Osolte na konci vaření.

Vařená quinoa má nízký glykemický index (GI = 35), což znamená, že její konzumace nezpůsobuje prudké výkyvy hladiny cukru v krvi a je výborná pro diabetiky a osoby s inzulinovou rezistencí.

Vysoký obsah vlákniny, zdroj bílkovin.

Zrna quinoi mají vysoký obsah folátů, fosforu, hořčíku, mědi a manganu. Foláty se podílejí na procesu dělení buněk a pomáhají správnému fungování imunitního systému. Fosfor pomáhá udržovat zdravé zuby a kosti, přispívá k správnému fungování buněčných membrán a metabolizmu energie. Hořčík pomáhá snižovat únavu a vyčerpání a přispívá k udržení správných psychologických funkcí. Hořčík také pomáhá udržovat elektrolytovou rovnováhu a správné fungování svalů. Měď pomáhá správnému fungování nervového systému, udržuje správnou pigmentaci pleti a vlasů. Měď také podporuje správnou funkci imunitního systému a transport železa v těle. Mangan pomáhá chránit buňky před oxidačním stresem a přispívá k udržení zdravých kostí. Mangan také podporuje správnou tvorbu pojivových tkání.

Vyvážený způsob stravování a zdravý životní styl jsou důležité. Množství nezbytné k dosažení příznivého účinku: 30 g produktu.

VÝŽIVOVÉ HODNOTY NA 100 g Energetická hodnota 1546 kJ/367 kcal Tuky 6,5 g z toho nasycené mastné kyseliny 0,8 g Sacharidy 60 g z toho cukry 6,8 g Vláknina 7,2 g Bílkoviny 14 g Sůl 0,09 g

Vitamíny a minerální látky Foláty 184 mcg (92 %*) Fosfor 457 mg (65 %*) Hořčík 197 mg (53 %*) Měď 0,59 mg (59 %*) Mangan 2,03 mg (102 %*)

denní referenční hodnota příjmu vitamínů a minerálních látek (pro dospělou osobu)

Podmínky skladování Skladujte na suchém a chladném místě.

BEZ CUKRU (ve složení): ANO

BEZ GLUTENU (prohlášení): ANO

BEZ GLUTENU (ve složení): ANO

Certifikát bio: CERTIFIKÁT BIO

EAN: 5906750252193

ZEMĚ PŮVODU SLOŽEK: Bolívie

VÝROBCE / DISTRIBUTOR – NÁZEV A ADRESA: BIO PLANET S.A., WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

Veganský: ANO

Vegetariánský: ANO