Pšeničné Otruby Ovesná Kaše přírodní Chléb Polské Spiżarenka!

PŠENIČNÉ OTRUBY OVESNÁ KAŠE přírodní CHLÉB Polské SPIŻARENKA!Pšeničné otruby Spiżarenka! - 0,25 kgPšeničné otruby představují hodnotný doplněk, který je pokladnicí mnoha vitamínů a minerálů. Díky tomu, že komplexně pokrývají potřeby organismu na živiny, by je měl každý zahrnout do svého jídelníčku.Charakteristika produktuBarva: teplá bílá, světláChuť: jemnáVůně: jemná, nepostřehnutelnáPoužití: snídaně, pečení koláčů, chlebaSložení: pšeničné otruby.Výživová hodnota (na 100 g výrobku):Energetická hodnota: 774 kJ / 184 kcalTuk: 4,6 gz toho nasycené mastné kyseliny: 0,8 gSacharidy: 62 gz toho cukry: 2,4 gVláknina: 42,4 gBílkoviny: 16 gSůl: 0,01 gČistá hmotnost: 250 gProdukt může obsahovat (na území závodu se vyskytují): Výrobek může obsahovat: obiloviny obsahující lepek, arašídy, sóju, ořechy, hořčici a sezamová semínka.Uchovávejte uzavřené na suchém a stinném místě.Pšeničné otrubyOtruby nejsou nic jiného než slupky semen, které zůstaly po mletí obilného zrna. Součástí otrub je především vnější vrstva zrna, tedy ovocno-semenná. Při zpracování obilí představují otruby přírodní vedlejší produkt. Vzniká během mletí zrna na mouku. Otruby jsou směsí různých složek, vykazují proměnlivý obsah částic bělma a také se liší stupněm granulace.Pšeničné otruby – nutriční hodnotyPšeničné otruby jsou skutečnou pokladnicí minerálních látek, vitamínů, antioxidantů a také zdravých tuků. Mezi to nejlepší z prvků můžeme rozlišit velké množství draslíku, fosforu, hořčíku, vápníku a sodíku. V otrubách se vyskytují především vitamíny skupiny B, navíc je zjištěna přítomnost vitamínů A a E, které mají antioxidační účinky. Tokoferoly a vláknina obsažené v pšeničných otrubách podporují odstraňování volných radikálů z těla. Pšeničné otruby jsou přírodním prostředkem urychlujícím střevní peristaltiku. K tomu dochází díky vláknině rozpustné ve vodě. Navíc pravidelná konzumace pšeničných otrub zvyšuje pocit sytosti, a proto mohou pomoci udržet správnou tělesnou hmotnost. Přidání pšeničných otrub do jídel může přispět ke snížení krevního tlaku a také posílit stěny cév. Složky obsažené v otrubách udržují stálou hladinu glukózy v krvi, a proto zabraňují vzniku cukrovky nebo metabolického syndromu. Vzhledem k možnosti podráždění střevních stěn nebudou doporučovány osobám s citlivým trávicím systémem.Pšeničné otruby – použitíKaždý pokrok v stravě vyžaduje čas, systematičnost a postupné provádění změn. Podobně je tomu i s zařazováním pšeničných otrub do každodenního menu. Stojí za to začít s jejich malými množstvími, např. jako doplňkový prvek snídaně. Je třeba poznamenat, že při zvýšené konzumaci otrub pijte mnohem více minerální vody, což zabrání vzniku zácpy. Pšeničné otruby jsou vhodné nejen pro sladká jídla. Jsou skvělou náhradou těstovin v polévce, posypkou do salátů, součástí vlastních rostlinných sendvičových past nebo paštik.Pšeničné otruby – jak je jíst?Pšeničné otruby jsou skvělým doplňkem každodenních jídel. Pokud nám nevyhovuje jejich chuť a chceme využít jejich cenných vlastností, je vhodné je pašovat do oblíbených pokrmů. Začněme malým množstvím, jako součást koktejlu, posypka salátem, náhrada těstovin v polévce nebo zahušťovadlo paštik.Pšeničné otruby – kde je koupit?Při péči o své zdraví a výživnou stravu je třeba se zaměřit na produkty nejvyšší kvality. Spiżarenka má ve své nabídce otruby, které stojí za to si pořídit.Kolik kalorií mají pšeničné otruby?Pšeničné otruby jsou mimořádně hodnotnou součástí stravy. Obvykle jsou doplňkem k jídlu. Lžíce pšeničných otrub (4 g) je 11 kcal.K čemu pomáhají pšeničné otruby?Díky pravidelné konzumaci pšeničných otrub lze výrazně ovlivnit zlepšení vlastního zdraví a zlepšit pohodu. Pšeničné otruby pomáhají při onemocněních, jako je hypertenze, metabolický syndrom nebo cukrovka typu II. Doporučuje se také v případě nadváhy a obezity. Pšeničné otruby pomáhají odstraňovat z těla těžké kovy a mají také antioxidační vlastnosti.Pšeničné otruby – kolik bílkovin obsahují?Některé zdroje naznačují, že bílkoviny tvoří přibližně 15 % chemického složení otrub. Nejznámějším a nejpočetnějším je samozřejmě lepek. V otrubách najdeme také velké množství albuminu a globulinů.Srdečně Vás zveme k návštěvě našich dalších nabídek, ve kterých najdete:Mouku na pizzu TYP 00 – velmi lehká, proto je těsto na pizzu s obsahem tohoto druhu mouky zároveň křupavé, nadýchané a správně vykynuté.Pšeničná mouka typu 450 / TYP 405 EXTRA – ideální pro přípravu vynikajícího piškotu, těsta na palačinky a vafle. Nejuniverzálnější ze všech druhů mouky a její vysoká kvalita se promítá do konečného výsledku moučných pokrmů.Luxusní pšeničná mouka TYP 500 je dobrou volbou pro výrobu domácího těsta na pirohy, těstoviny a další cukrářské