Víme, že odvykání stojí hodně vůle a úsilí a pro mnoho lidí je velmi těžké. Pokud se necítíš na to zanechat kouření okamžitě, můžeš sprej použít k prodloužení intervalu mezi cigaretami. V tomto případě je záměrem kouření co nejvíce omezit. Jednoduše místo cigarety aplikuj 1-2 dávky orálního spreje. Snaž se co nejvíce snížit počet vykouřených cigaret denně a nahradit je sprejem. Jakmile se cítíš být připravený, měl bys přestat kouřit úplně. Mělo by to být ale nejpozději do 12 týdnů po zahájení léčby. Následně postupně snižuj počet dávek spreje za den. Jakmile snížíš dávky na 2-4 za den, přestaň sprej používat úplně.