Složení:
čerstvé datle s peckou odrůda MEDJOOL* 100 % (*certifikovaná ekologická složka)
Datle Medjool – zdroj zdraví a sladkosti bez odříkání
Datle Medjool jsou neobvyklé ovoce plné živin, vitamínů a vlákniny. Zvláště doporučované pro aktivní osoby představují zdroj energie nezbytný pro vykonávání fyzické námahy.
Odkud pocházejí a kde koupit tuto neobvyklou pochoutku
Datle neboli plody datlovníku jsou mimořádně sladkou svačinka pocházející z Asie a severní Afriky. Ovoce používané k výrobě datlového sirupu a jiných dezertů představuje svačinu plnou vitamínů a živin. Nejčastěji se v kuchyni používají sušené ovoce datlovníku, ale v některých obchodech si můžete koupit také čerstvé datle medjool.
Bezlepkové datle Medjool – kcal a nutriční vlastnosti
Tyto exotické plody jsou ideálním doplňkem k dezertům ve fit verzi – sladké a zároveň plné vitamínů mj. B3 a minerálních látek – např. draslík, datle medjool v bio verzi dodají koláčům a muffinům sladkou chuť bez cukru. Tyto plody v sušené verzi neobsahují málo, protože mají přibližně 300 kcal, ale díky obsahu vlákniny rychle zasytí i v malém množství.
Datle díky vysokému obsahu vitamínů a minerálních látek snižují také riziko vzniku onemocnění kardiovaskulárního systému a mají také antikoagulační a protizánětlivé vlastnosti.
Datle v kuchyni – kde je využít?
Datle se díky své sladké chuti používají zejména v cukrářství a jako zdravé sladidlo v fit kuchyni. Tyto plody budou skvělým doplňkem k:
ovesná kaše
omeletů
zdravých lanýžů a pralinek na bázi ořechů
koktejlů
vafle
a dalších dezertů...
Sušené ovoce je také ideální svačinka jak pro aktivní lidi , kteří potřebují náhlou dávku energie, tak pro milovníky sladkostí, kteří se snaží omezit cukr. Dezert ve formě datlí Medjool zalitých hořkou čokoládou nebo dokonce samotnými sušenými datle je skvělým nápadem pro zpestření seriálového večera nebo společného fandění, místo nezdravých chipsů nebo popcornu.
Datle Medjool – užitečné informace
Abyste ušetřili trochu peněz za nákup sušených datlí, je vhodné zakoupit jejich větší balení – např. 0,5 nebo 1 kg datlí Medjool.
Některé datle z supermarketů mohou obsahovat pecky – je dobré na ně dávat pozor, zejména když tyto plody konzumujete přímo z obalu.
Výrobci často přidávají do sušeného ovoce další cukr nebo glukózo-fruktózový sirup. Pokud se chceme vyhnout nežádoucím přísadám, je nutné si před nákupem vždy zkontrolovat složení výrobku.
Nejlepší je uchovávat je v chladničce.
Nutriční hodnota na 100 g:
Energetická hodnota: 1189 kJ/ 284 kcal
Tuk: 0,3 g
z toho nasycené mastné kyseliny: 0,16 g
Sacharidy: 71,0 g
z toho cukry: 65,5 g
Vláknina: 5,5 g
Bílkoviny: 2,0 g
Sůl: 0 g
Koupit