Blanšírované mandle mají mnoho příznivých zdravotních vlastností.
➕ Zdroj zdravých tuků: Blanšírované mandle jsou bohaté na mononenasycené a nenasycené tuky, včetně kyseliny olejové, která je prospěšná pro srdce. Tyto zdravé tuky mohou pomoci snížit hladinu „špatného“ cholesterolu (LDL) a zvýšit hladinu „dobrého“ cholesterolu (HDL).
➕ Vysoký obsah vlákniny: Blanšírované mandle jsou dobrým zdrojem vlákniny. Vláknina je nezbytná pro zdraví trávicího systému a může pomoci udržovat správnou funkci střev, regulovat hladinu cukru v krvi a udržovat pocit sytosti.
➕ Bohatství živin: Blanšírované mandle jsou bohaté na vitamíny a minerály, jako je vitamín E, hořčík, zinek, vápník a železo. Vitamin E je silný antioxidant, který pomáhá chránit buňky před oxidačním poškozením. Minerály jako hořčík, zinek a vápník jsou důležité pro mnoho metabolických procesů v těle.
➕ Podpora zdraví srdce: Díky svému obsahu zdravých tuků, vlákniny a antioxidantů mohou blanšírované mandle příznivě ovlivnit zdraví srdce. Pravidelná konzumace mandlí může pomoci snížit riziko kardiovaskulárních onemocnění.
➕ Podpora funkce mozku: Blanšírované mandle jsou bohaté na živiny, které mohou podporovat zdraví mozku. Vitamin E a další antioxidanty v mandlích mohou chránit mozkové buňky před oxidativním stresem a mají vliv na zlepšení kognitivních funkcí.
➕ Kontrola hmotnosti: Ačkoli jsou mandle kalorické, studie naznačují, že pravidelná konzumace mandlí může pomoci udržet správnou tělesnou váhu. Jejich vysoký obsah vlákniny a zdravých tuků může ovlivnit pocit sytosti a pomoci kontrolovat chuť k jídlu.
Je však třeba si uvědomit, že blanšírované mandle jsou stejně jako ostatní ořechy bohaté na kalorie. Proto je třeba je konzumovat v mírném množství, zejména pokud chceme udržovat energetickou rovnováhu a udržovat správnou tělesnou hmotnost.
Informace o produktu
ČISTÁ HMOTNOST: Čistá hmotnost: 1 kg
SLOŽENÍ: blanšírované mandle
ZEMĚ PŮVODU: USA
NEJLÉPE KONZUMOVAT PŘED KONCEM: Nejlépe konzumovat před koncem: 04.2027
ENERGETICKÁ HODNOTA NA 100 g: Energetická hodnota: 2544 kJ / 616 kcal
TUKY: Tuky: 54 g, z toho nasycené mastné kyseliny – 3,9 g
SACHARIDY: Sacharidy: 5,4 g, z toho cukry - 4,8 g
BÍLKOVINY: Bílkoviny: 22 g
SŮL: Sůl: 0,00 g
Koupit