Bio quinoa bílá (komoša ryžová) bezlepková 4 kg Horeca (bio Planet)

Složení

ekologická quinoa bílá (komoša ryžová) 100 %.

Popis

Ekologická quinoa je skvělou surovinou pro jednohrnkové pokrmy, náplně do pečené zeleniny a salátů. Výborně se hodí jako příloha k pečeným jídlům nebo do guláše, a také v sladké variantě s ovocem, ořechy nebo medem.

Způsob přípravy: zrna quinoa propláchněte na sítu, poté vařte v poměru 1:2 (1 porce quinoa na 2 porce vody) asi 15 minut. Osolte na konci vaření.

Vařená quinoa má nízký glykemický index (GI = 35), což znamená, že její konzumace nezpůsobuje prudké výkyvy hladiny cukru v krvi a je výborná pro diabetiky a osoby s inzulinovou rezistencí.

Vysoký obsah vlákniny, zdroj bílkovin.

Zrna quinoa mají vysoký obsah folátů, fosforu, hořčíku, mědi a manganu. Foláty se podílejí na procesu dělení buněk a pomáhají správnému fungování imunitního systému. Fosfor přispívá k udržení zdravých zubů a kostí, pomáhá správnému fungování buněčných membrán a přispívá k udržení správného energetického metabolismu. Hořčík pomáhá snižovat pocit únavy a vyčerpání a přispívá k udržení správných psychologických funkcí. Hořčík také pomáhá udržovat elektrolytovou rovnováhu a správné fungování svalů. Měď přispívá k správnému fungování nervového systému, pomáhá udržovat správnou pigmentaci pleti a vlasů. Měď také přispívá k správnému fungování imunitního systému a správnému transportu železa v těle. Mangan pomáhá chránit buňky před oxidačním stresem a přispívá k udržení zdravých kostí. Mangan také pomáhá při správném vytváření pojivových tkání.

Vyvážený způsob stravování a zdravý životní styl jsou důležité. Množství nezbytné k dosažení příznivého účinku: 30 g produktu.

VÝŽIVOVÉ HODNOTY NA 100 g Energetická hodnota 1546 kJ/367 kcal Tuky 6,5 g z toho nasycené mastné kyseliny 0,8 g Sacharidy 60 g z toho cukry 6,8 g Vláknina 7,2 g Bílkoviny 14 g Sůl 0,09 g

Vitamíny a minerální látky Foláty 184 mcg (92 %*) Fosfor 457 mg (65 %*) Hořčík 197 mg (53 %*) Měď 0,59 mg (59 %*) Mangan 2,03 mg (102 %*)

denní referenční hodnota příjmu vitamínů a minerálních látek (pro dospělou osobu)

Doporučené podmínky skladování

Skladujte na suchém a chladném místě.

BEZ CUKRU (ve složení): ANO

BEZ GLUTENU (prohlášení): ANO

BEZ GLUTENU (ve složení): ANO

Certifikát bio: CERTIFIKÁT BIO

EAN: 5907738156205

Země původu složek: Bolívie

Výrobce / distributor – název a adresa: BIO PLANET S.A., WILKOWA WIEŚ 7, 05-084 LESZNO

Veganský: ANO

Vegetariánský: ANO