Ashwagandha Withania mletý kořen 250 g Ájurvéda

Vitánie ospalá – Withania somnifera (Linne) Dunal (Physalis somnifera) – Winter cherry – Kanaje Hindi – Samm Al Ferakh, patří do čeledi psíkovitých – Solanaceae.Dorůstá do výšky 150 cm Vydává nazelenalé nebo špinavě žlutozelené květy a kulovité plody (bobule) tmavě oranžové nebo červené barvy, které jsou podobně jako u měchunky uzavřeny do jemně srostlých kalichových pozemků (ničích lampion), které zhnědnou s dozráváním bobule.Vitánie se vyskytuje v jižní Asii, jihovýchodní části Evropy a v Africe (Egypt). V těchto oblastech je to divoce rostoucí, běžná rostlina, která je považována dokonce za plevel na polích a v zahradách.Léčivou surovinou je kořen a plod vitanie – Radix et Fructus Withaniae.Ashwagandha, nazývaná také spáč lékařský, se používá v tradiční východní medicíně (Indie, Izrael, Írán, Pákistán, Sri-Lanka, Bangladéš, Afghánistán) a je považována za jednu z nejdůležitějších rostlin v indické Ájurvédě. Používá se úspěšně již více než 3 tisíce let jako prostředek s posilujícím a protistresovým účinkem. Díky svým adaptogenním vlastnostem je ashwagandha také nazývána indickým ženšenem (Indian ginseng). Ashwagandha kromě adaptogenních vlastností a vlastností podporujících psychickou rovnováhu snižuje podrážděnost a působí relaxačně. Tradičně se používala k zmírnění nespavosti způsobené stresem. Dříve byl kořen ashwagandhy využíván také jako prostředek zvyšující intelektuální výkonnost a při problémech s pamětí.Samotný termín „ashwagandha“ doslova znamená „vůně koně“ a je odkazem na charakteristickou vůni kořene této rostliny. Kromě toho má zdůraznit, že tento kořen dodává koni pevnost a sílu.Z plodů byly získány extrakty bohaté na enzymy, které stříhají bílkoviny v mléce, stejně jako syřidlo, díky čemuž našly použití při výrobě sýrů.Kořen ashwagandhy lze pít ve formě odvaru nebo z něj připravit tinkturu (alkoholový extrakt). Jedná se o surovinu nejvyšší kvality, dováženou přímo z Indie. Surovina je kontrolována z hlediska kvality, tříděna, čištěna a poté řezána a balena.ASHWAGANDHA – ÚČINEKZdravotní vlastnosti:působí adaptogenně – zvyšuje možnosti adaptace organismu na životní prostředí;zvyšuje náladu;prohlubuje klid;zmírňuje stres, úzkost a podrážděnost;aplikovaná ráno dodává energii a radost;používána večer, usnadňuje usínání;zlepšuje procesy učení, zapamatování;zlepšuje náladu;snáší nepříjemné psychické příznaky doprovázející Alzheimerovu chorobu;má především senzibilizující účinek na serotoninový receptor 2, ale také na serotoninový receptor 1;sitoindozidy obsažené v surovině působí protistresově a zesilují fagocytózu a aktivitu makrofágů;extrakty z Withania zvyšují hladinu syntázy oxidu dusnatého;zvyšují aktivitu cytotoxických T lymfocytů;působí antidepresivně a proti úzkosti;má močopudné a antidiabetické účinky;stimuluje činnost štítné žlázy;zvyšuje vylučování sodíku z těla;podporuje odeznění otokůJak uvádějí vědecké zdroje, extrakty z Withania v dávce 3 g/den, které se užívají jeden rok, výrazně zlepšují parametry krve (zvyšují hladinu hemoglobinu, snižují hladinu cholesterolu, triglyceridů, LDL a cukru v krvi, zvyšují hladinu HDL), posilují kalcifikaci kostí (snižují ztrátu vápníku z kostí), částečně regenerují vlasové pigmenty (částečné).V ájurvédském pojetí:Ashwagandha nejlépe funguje na lidech s ústavousnižuje kapha a vyrovnává vatapoužívá se k léčbě revmatismu, oslabení paměti, celkového vyčerpání a pohlavní neschopnostinavíc k léčbě stařeckých kožních lézí a kašleASHWAGANDHA – POUŽITÍ:snížená náladastres, úzkost, strachproblémy s usínáním – poruchy spánkuemoční přecitlivělostporuchy paměti a asociaceAlzheimerova chorobahypotyreózadepreseobtíže při adaptaci na prostředí, nové prostředí (např. u plachých, vystresovaných a měnících dětí ve škole)cukrovkaaterosklerózanádorové onemocněnírevmatismusmočové dnoalkoholismusmigrényepilepsiehypertenzekoronární onemocněníWithania může být cenným prostředkem ve sportovní medicíně: pro zvýšení syntázy oxidu dusnatého, zmírnění stresu před závodem, zlepšení tréninkových výsledků (vyučení reflexů), zlepšení adaptačních schopností.AKTIVNÍ SLOŽKY:V roce 1968 izraelští vědci určili strukturu vitaferinu A (withaferin A). Ukázalo se, že vitaferin má charakter laktonu. Steroidní laktony (steroidní laktony) deriváty ergostanu, vyskytující se v Withania – byly nazývány vitanolidy (withanolides). Vitanolidy jsou farmakologicky aktivní sloučeniny. Mají protirakovinné (antitumorální), cytotoxické, antimitotické,