Bulgur je zdrojem vlákniny,což má vliv na dobré fungování trávicího traktu.podporuje trávení, zlepšuje činnost střev,a zabraňuje zácpě.Bulgur i ostatní kaše jsou poměrně kalorickéna 100 g připadá 83 kcal díky velkému množství vlákninyzotročuje obsah tukuVláknina bobtná v žaludku, což poskytuje po delší dobu pocit sytosti.K tomu kaše pomáhá kontrolovat váhu.Je skvělým doplňkem k masovým pokrmům,stejně jako do různých dietních salátů s přídavkemmasovým a zeleninovým.Nutriční hodnoty na 100 gEnergetická hodnota: 1425 KJ/342 palcůtuk: 1,72 g- z tohonasycené mastné kyseliny: 0,27 gsacharidy: 75,9 g- z tohocukr: 0,08 gvláknina: 12 gbílkoviny: 11,3 gsůl: 0,01 gSkladníky: Bulgur drobnáBulgur drobná:1 díl kaše a 1,5 dílů vodyKaši nasypeme do hrnce, opláchneme pod tekoucí vodou,scedíme – umytou kaši zalijeme 1,5 díly vroucí vody,osolíme podle chuti.Vaříme asi 5 minut bez přikrytí na velmi pomalém ohni– vypneme topení a necháme krupici pod pokličkou ještě 5 minut.Hmotnost: 1 kgZemě původu: BulharskoDistributor: WibialUchovávejte na suchém a chladném místě.Zařízení vede konfekce výrobků obsahujících lepek.Produkt může obsahovat alergeny typu: lepek, ořechy,sezam, celer, sója, oxid siřičitý, hořčice.Id: 360180