Lyofilizované Fíky 25 gZemě původu: UzbekistánLyofilizované fíky jsou exotickou sladkostí uzavřenou v křupavé formě. Díky procesu sušení mrazem si ovoce zachovává svou přirozenou chuť, vůni a bohatství vlákniny a minerálů.Proč stojí za to?100% přírodní – bez konzervantů a přidaného cukrubohaté na vláknina, podporující tráveníobsahují minerály: vápník, železo a hořčíkpřirozeně sladké a křupavé, ideální místo sladkostívysoká energetická hodnota – skvělé před tréninkem nebo na cestáchPoužitíIdeální jako rychlá svačinka do školy, práce nebo na hory. Osvědčí se také v studentských směsích, domácích energetických tyčinkách a granole.Recept: Domácí granola s fíkySložení:200 g ovesných vloček3 lžíce medu nebo javorového sirupu2 lžíce kokosového oleje½ sklenice lyofilizovaných fíků (nakrájených na menší kousky)hrst lískových ořechů nebo mandlíšpetka skořicePříprava:Předehřejte troubu na 170 °C.Smíchejte ovesné vločky s olejem, medem, ořechy a skořicí.Pečte ok. 15 až 20 minut mícháním každých několik minut, dokud nebudou zlatavé.Po vychladnutí přidejte lyofilizované fíky.Uchovávejte ve sklenici – ideální do jogurtu nebo mléka.Nutriční hodnoty (na 100 g / na 25 g):Energie: 1548 kJ / 370 kcal | 387 kJ / 93 kcalTuk: 1,0 g | 0,5 gz toho nasycené mastné kyseliny: 0 g | 0 gSacharidy: 81 g | 20 gz toho cukry: 63 g | 16 gVláknina: 15 g | 3,8 gBílkoviny: 9,1 g | 2,3 gSůl: 0 g | 0 gId: 373065
Koupit