Goji sušené Your Taste 500gGoji sušenéZnámé jako „rudé diamanty Východu“, kvalifikované jako superpotraviny. Jsou lahodnou svačinkou samy o sobě a jsou také ideální jako ingredience do slaných pokrmů a pečiva. Jsou bohaté na vitamíny A, B1, B2, B6, E a vitamín C, kterého obsahují 50krát více než citrusové plody, a jsou zdrojem fosforu, vápníku, selenu, železa, mědi a zinku. Obsahují antioxidanty, které zpomalují procesy stárnutí v našem těle. Doporučují se k léčbě revmatismu a zlepšení imunity, snižují také hladinu glukózy a cholesterolu v krvi.Produkt balený v baleních po 500 g.Složení: Goji sušené .Nutriční hodnoty na 100 g:1515 kJ / 360 kcalTuk: 7,1 g (z toho mastné kyseliny: 0 g)Sacharidy: 58 g (z toho cukry: 56 g)Vláknina : 7,8 gBílkoviny: 12 gSůl: 0,06 gSkladujte na chladném a suchém místě.Výrobky obsahující oxid siřičitý, sezam a různé ořechy se balí v areálu závodu. Přes veškeré úsilí nelze jejich přítomnost zcela vyloučit.Odkud pocházejí goji ?Toto jsou červené plody kustovnice, keře, který se v Asii pěstuje již stovky let. Dnes si tato rostlina díky mimořádným vlastnostem svých bobulí získává na popularitě. V současné době se pěstuje na mnoha místech po celém světě, což je usnadněno její vysokou tolerancí vůči nepříznivým podmínkám prostředí.Goji klasifikované jako superpotraviny - co to znamená?Superpotraviny jsou produkty, které mají mimořádně pozitivní vliv na lidský organismus. Do této kategorie se řadí pouze produkty přírodního a nezpracovaného původu. Kromě exotických produktů, jako jsou goji a chia semínka , je za superpotraviny považováno i mnoho Polských produktů, mj. : vlašské ořechy, lněné semínko, med nebo kadeřávek .Jaké výhody skrývá toto nenápadné ovoce?Goji , známé také jako rudé diamanty Východu, obsahují velké množství bílkovin, včetně až 18 aminokyselin. Proto by neměly chybět v bezmasé nebo bílkovinné stravě! Toto mimořádné ovoce obsahuje také 5 nenasycených mastných kyselin ze skupiny omega-6. Navíc je zdrojem antioxidantů, které zastavují proces stárnutí eliminací volných radikálů v těle. Bohatý na vitamíny: C, B1, B2, B6, A a mikroelementy, jako je fosfor, vápník, selen, železo, měď a zinek .Co vaše tělo získá, když zařadíte goji do svého denního jídelníčku?Toto ovoce je známé svými léčivými vlastnostmi, věří se, že snižuje hladinu cholesterolu v krvi, což zabraňuje ateroskleróze a dalším kardiovaskulárním onemocněním. Také regulují hladinu cukru v krvi, čímž chrání tělo před cukrovkou, a snižují tlak krve , čímž pomáhají v boji proti hypertenzi a souvisejícím onemocněním. Podle výzkumu polysacharidový komplex obsažený v goji bobulích čistí játra a chrání je před oxidačním poškozením. Také zmírňují nepříjemné příznaky spojené s menopauzou.Opravdu vám goji pomáhají zhubnout?Účinky na hubnutí připisované goji bobulím v sobě mají zrnko pravdy. Nezapomeňte však, že neexistuje žádný produkt, který by vás magicky zbavil přebytečných kil. Klíčem k dokonalé postavě je vyvážená strava a cvičení, goji vám v boji s nadváhou mohou jen pomoci. Díky vysokému obsahu vlákniny vám toto ovoce dodá pocit sytosti a sníží hlad, takže se můžete vyhnout svačinám.Použití goji bobulí v kuchyni - do čeho je můžete přidat?Tento produkt můžete snadno jíst samotný, ale pokud rádi experimentujete v kuchyni, můžete ho s úspěchem využít mnoha způsoby. Klasické, stejně jako mnoho sušeného ovoce, se perfektně hodí k ovesné kaši nebo jogurtu k snídani. Méně konvenčním způsobem je přidejte do slaného salátu a rozbijte slanou chuť trochou sladkosti! V čínské kuchyni se předem uvařené, sušené goji přidávají do rýže, polévek, kuřecího a vepřového masa. Kukuřičné bobule se také skvěle hodí do koláčů, ovesných sušenek a dalších sladkostí, které si můžete udělat doma. Zpestří také chuť a živiny mnoha koktejlů nebo limonád v horkých dnech.Jaká je preferovaná denní dávka goji bobulí?Optimální denní dávka se pohybuje mezi 5 g a 20 g. Vzhledem k vysoké koncentraci vitamínů a mikroprvků bychom s množstvím tohoto produktu neměli přehánět. Jak víme, žádná potravina konzumovaná v nadměrném množství nepřinese očekávané zdravotní výsledky. V tomto případě může předávkování vést k často se vyskytující hypervitaminóze.zdroj: Potterat O. Goji (Lycium barbarum a L. chinense): Fytochemie, farmakologie a bezpečnost z pohledu tradičního využití a nedávné popularity. Planta Med. Leden 2010;76(1):7–19. doi: 10.1055/s-0029-1186218. Epub 20. října 2009. PMID: 19844860.ID: 101270
Koupit