Polmak Těstoviny mega nudličky – nízký glykemický index 2 x 400 g
Těstoviny jsou mega nudličky s VELMI NÍZKÝM glykemickým indexem, které:
JE ŽLUTÝ – (ne hnědý jako celozrnné těstoviny)
CHUTNÁ JAKO BĚŽNÉ TĚSTOVINY – (ne jako celozrnné)
NEROZVAŘUJE SE – vařte do 7 minut
GLYKEMICKÝ INDEX 38 – těstoviny celozrnné mají velikost IG 38
OVĚŘENÁ RECEPTURA – vytvořená vědci z Lublinské přírodovědecké univerzity
PRO KOHO JE TĚSTOVINY MEGA NÍZKÉ IG 38? Je to produkt pro všechny, zejména:
DIABETIKŮ
Sacharidy s nízkým glykemickým indexem pomáhají udržovat stabilní hladinu cukru v krvi.
Těstoviny POLMAK NÍZKÝ IG 38 jsou zdrojem vlákniny, která pomáhá kontrolovat hladinu inzulínu/glukózy v krvi.
SPORTOVCI
Těstoviny POLMAK NÍZKÝ IG 38 obsahují vysoké množství bílkovin, které pomáhají při udržování svalové hmoty.
Další výhodou těstovin je vysoký obsah vlákniny, která zajišťuje zdravý trávicí systém a díky které se cítíte lehce.
HUBNOUCÍCH
Při péči o linie se nemusíte vzdát těstovin během dodržování diety. Vysoký obsah bílkovin v těstovinách POLMAK NÍZKÝ IG 38 pomáhá prodloužit pocit sytosti, což zase pomáhá kontrolovat tělesnou hmotnost.
INZULÍNOVĚ REZISTENTNÍCH
Díky stanovené hladině glykemického indexu v těstovinách POLMAK NÍZKÝ IG 38 můžete předvídat reakci těla po jídle.
Nutriční hodnoty na 100 g (vařené těstoviny):
Energetická hodnota: 635 kJ / 151 kcal
Tuk: 1,7 g
z toho nasycené mastné kyseliny: 0,5 g
Sacharidy: 22 g
z toho cukry: 0,5 g
Vláknina: 6,6 g
Bílkoviny: 8,8 g
Sůl: 0,04 g
Složení:
Mouka z tvrdé pšenice: 67,5 %
lupinová mouka: 20%
Vláknina ovesná: 7,5 %
Vitální lepek: 5%
LUPINOVÁ MOUKA
Snižuje index a glykemický náboj produktů bohatých na sacharidy a snižuje hypertenzi. Je velmi dobrým zdrojem bílkovin a vlákniny a také vynikajícím prebiotikem, protože stimuluje rozvoj příznivé bakteriální flóry ve světle tlustého střeva. Lupinová mouka je bohatá na minerály, mj. železo, zinek a hořčík.
KRUPICE (DURUM MOUKA)
Vláknina obsažená v celozrnné mouce z tvrdé pšenice napomáhá správnému fungování střev. Plná obilná zrna zpomalují procesy trávení a vstřebávání sacharidů a také regulují hladinu glukózy v krvi a sekreci inzulínu. Konzumace plného zrna nejen zabraňuje obezitě, ale také pomáhá získat štíhlou postavu.
VLÁKNINA VLÁKNINA
Díky obsahu beta-glukanů je vláknina cenným zdrojem zdravé a pestré stravy a také pomáhá snižovat hladinu cholesterolu. Bohatství rozpustné a nerozpustné vlákniny hraje důležitou roli při udržování správné střevní peristaltiky.
VITÁLNÍ LEPEK
Díky vitálnímu lepku mají těstoviny po uvaření správnou, tak požadovanou pevnou a pružnou konzistenci. Vitální lepek také zvyšuje odolnost těstovin proti rozvaření.
Způsob přípravy:
Těstoviny POLMAK NÍZKÝ IG 38 nasypte do vroucí osolené vody (1 litr vody na 100 g těstovin). Vařte 6-7 minuty na pomalém ohni a občas zamíchejte. Uvařené těstoviny sceďte.
Glykemický index 38 je zaručen při uvedeném čase (6-7 minut) a způsobu vaření. Kratší doba vaření může způsobit, že těstoviny budou mít nižší GI.
Těstoviny POLMAK NÍZKÝ IG 38 po uvaření v poměru k těstovinám 100% DURUM obsahují v přepočtu 100 g:
60% (12 g) – MÉNĚ SACHARIDŮ
32 % – VÍCE BÍLKOVIN
112 % – VÍCE VLÁKNINY
Pro dosažení efektu odpovídajícího tvrzením stačí porce 100 g těstovin po uvaření denně.
VLASTNOSTI NÍZKOGLYKEMICKÉ DIETY:
pomáhá při kontrole hmotnosti minimalizací skoků cukru a inzulínu v krvi
správný metabolismus závisí na správné přeměně sacharidů
obsahuje nejméně zpracované produkty s velkým množstvím vlákniny, která zpomaluje vstřebávání cukru a snižuje špatný cholesterol
vysoký obsah vlákniny zvyšuje pocit sytosti na delší dobu, bez přejídání
nevhodná příprava pokrmů (příliš dlouhá tepelná úprava) zvyšuje glykemický index
nízkoprofilová dieta IG neomezuje živiny
Produkty s vysokým GI jsou rychleji tráveny, což způsobuje výrony inzulínu a vede k vylučování glukagonu a větší chuti k jídlu
NÍZKOGLYKEMICKÁ DIETA – PRO KOHO?
osoby s diabetem 1. a 2. typu
osoby s poruchami sacharidové ekonomiky
osoby, které chtějí zlepšit vzhled své postavy
pro osoby, které chtějí shodit zbytečné kilogramy
pro osoby s poruchami trávení
Id: 351718
Koupit