Sebedůvěra a emoce — Prodej4u.cz

Grada

E-kniha: Šťastný život s málem od Prausová Helena

Jste neustále zahlceni věcmi, úkoly a povinnostmi? Nic nestíháte, doma je nepořádek a vy máte pocit, že tohle rozhodně není život podle vašich představ? Pojďte to změnit! Žijte svobodněji a klidněji díky tomu, že vědomě…

252 Kč 297 Kč

Koupit

−15 %

Informace

Grada

Kniha: Zajatci úzkosti od O´Kane Owen

Cítíte se neustále napjatí, přetížení a nedaří se vám „vypnout“? Možná jste si – zcela nevědomky – vypěstovali návyk na úzkost. Právě tento vzorec vás může připravovat o klid, spánek i radost ze života. V…

339 Kč 399 Kč

Koupit

Kniha: Genialita empatie od Orloff Judith

−15 %

Informace

Grada

Kniha: Genialita empatie od Orloff Judith

Zjistěte, jak pracovat se svou citovou stránkou, jak uklidnit nervový systém a přestat absorbovat emoce druhých. Díky tomuto praktickému průvodci najdete harmonii mezi srdcem a myslí, posílíte empatii vůči sobě samým a zbavíte se starých…

339 Kč 399 Kč

Koupit

E-kniha: Uživatelská příručka k vaší mysli od Smith T. Shawn

−15 %

Informace

Grada

E-kniha: Uživatelská příručka k vaší mysli od Smith T. Shawn

Tato kniha je jako mapa, která vás provede pozoruhodnými zákoutími lidské mysli. Zjistíte, jak mysl funguje, jak nepodléhat svým myšlenkám a pocitům, které vás blokují, či jak převzít kontrolu nad svou myslí i životem.

195 Kč 229 Kč

Koupit

E-kniha: Deset kroků k vyšší sebedůvěře od Schiraldi R. Glenn

−15 %

Informace

Grada

E-kniha: Deset kroků k vyšší sebedůvěře od Schiraldi R. Glenn

Tato kniha vám pomůže jednou provždy skoncovat s pochybnostmi a začít si věřit. Autor čerpá z bohatých tradic západního i východního myšlení a nabízí ty nejúčinnější techniky od meditace bdělé pozornosti, práce s myšlenkami či ocenění silných…

180 Kč 212 Kč

Koupit

E-kniha: Emoce pod kontrolou od Loja Radka

−15 %

Informace

Grada

E-kniha: Emoce pod kontrolou od Loja Radka

Zkušená autorka-psycholožka vám prozradí, odkud emoce přicházejí a jak je můžete zvládat, vyjadřovat a regulovat přiměřeným způsobem. Poznáte, jak se nenechat emocemi unést a neničit si tak své vztahy a zdraví. Emoce, jako je vztek,…

216 Kč 254 Kč

Koupit

E-kniha: Jak vystoupit z vlastního stínu od Nováková Terezie Marie

−15 %

Informace

Grada

E-kniha: Jak vystoupit z vlastního stínu od Nováková Terezie Marie

S pomocí tohoto malého průvodce můžete posílit svou vlastní schopnost snášet tíhu a nástrahy života s radostí a spokojeností. Autorka se zamýšlí nad našimi vnitřními stíny, které na pohled zvenčí zůstávají skryty, přesto však ovlivňují…

216 Kč 254 Kč

Koupit

Kniha: Jak se osvobodit od strachu a úzkosti od Stella Nancy

−15 %

Informace

Grada

Kniha: Jak se osvobodit od strachu a úzkosti od Stella Nancy

Paralyzuje vás strach ze selhání, samoty nebo neznámého? Nejste sami, ale existuje cesta ven. Zkušená terapeutka nabízí srozumitelný šestikrokový program, jak překonat úzkost, uzdravit stará zranění a probudit v sobě odvahu žít naplno.

246 Kč 289 Kč

Koupit

Kniha: Život s vysokou inteligencí od Stehlíková Monika

−15 %

Informace

Grada

Kniha: Život s vysokou inteligencí od Stehlíková Monika

Vysoká inteligence nemusí znamenat jen úspěch a skvělý život. Velmi chytří lidé bývají naopak často nepochopení, cítí se osaměle, trpí nedostatkem sebedůvěry a až přílišnou citlivostí a zranitelností. Tato výjimečná kniha jim odhalí cesty k…

280 Kč 329 Kč

Koupit

E-kniha: Proč se cítíme špatně, když se máme tak dobře? od Hansen Anders

−15 %

Informace

Grada

E-kniha: Proč se cítíme špatně, když se máme tak dobře? od Hansen Anders

Lidský mozek je biologický zázrak, jak je tedy možné, že nezvládne zařídit zdánlivě tak jednoduchý úkol, abychom se cítili skvěle? Autor knihy nám nabízí nový úhel pohledu na náš emocionální život, ze kterého lze některé…

252 Kč 297 Kč

Koupit

E-kniha: Život s vysokou inteligencí od Stehlíková Monika

−15 %

Informace

Grada

E-kniha: Život s vysokou inteligencí od Stehlíková Monika

238 Kč 280 Kč

Koupit

E-kniha: Nástroje proti úzkosti od Boyes Alice

−15 %

Informace

Grada

E-kniha: Nástroje proti úzkosti od Boyes Alice

Sužují vás úzkostné stavy? Představujete si, co hrozného by se vám mohlo ještě přihodit? Pomocí této knihy se naučíte úspěšně identifikovat to, co spouští vaši úzkost.Stále aktuálnější kniha reaguje na současný velmi rušný svět, který…

216 Kč 254 Kč

Koupit

E-kniha: Jak získat sebedůvěru od Nürnberger Elke

−15 %

Informace

Grada

E-kniha: Jak získat sebedůvěru od Nürnberger Elke

Jak posílit svoji sebedůvěru? Jak si věřit i v obtížných obdobích? Klíčem k úspěchu je správné vnitřní nastavení, které je podmínkou přesvědčivého a suverénního vystupování. V této praktické knížce s mnoha příklady najdete osvědčené techniky…

115 Kč 135 Kč

Koupit

E-kniha: Osobní kniha o nadání od Stehlíková Monika

−15 %

Informace

Grada

E-kniha: Osobní kniha o nadání od Stehlíková Monika

Osobní kniha o nadání je inspirativním průvodcem pro každého, kdo je nadaný – nebo vychovává, učí či podporuje nadaného mladého člověka. Pomůže vám lépe porozumět vaší jedinečnosti, pochopit souvislosti mezi nadáním a případnými psychickými potížemi…

230 Kč 271 Kč

Koupit

−15 %

Informace

Grada

E-kniha: Sebevědomá od Katz Naomi

Jaké to je vyrůstat ve světě, kde se krása měří počtem lajků na sociálních sítích? Jak najít vlastní hodnotu v době, kdy tlak okolí, médií i spolužáků diktuje, jak bys měla vypadat, jak by ses…

310 Kč 365 Kč

Koupit

Kniha: 365 tipů pro vysoce citlivé lidi od Orloff Judith

−15 %

Informace

Grada

Kniha: 365 tipů pro vysoce citlivé lidi od Orloff Judith

Tato knížka se stane vaším přítelem a laskavým průvodcem po celý rok, od ledna až do prosince. Pro každý nový den v ní najdete originální inspiraci, jak si poradit se stresem a zahlcením smyslů, postupy,…

365 Kč 429 Kč

Koupit

E-kniha: 7 klíčů k většímu sebevědomí od Jachtchenko Wladislaw

−15 %

Informace

Grada

E-kniha: 7 klíčů k většímu sebevědomí od Jachtchenko Wladislaw

Naučte se za pomoci pozitivní psychologie překonat své obavy, posílit sebevědomí a získat větší vnitřní klid.

288 Kč 339 Kč

Koupit

E-kniha: Emoce na uzdě od Windscheid Leon

−15 %

Informace

Grada

E-kniha: Emoce na uzdě od Windscheid Leon

Emoce nejsou slabostí – jsou vaší největší silou. Tato kniha vám ukáže, jak jim porozumět, využít jejich potenciál a získat díky nim klid, jistotu i rovnováhu v každodenním životě.

288 Kč 339 Kč

Koupit

Kniha: Velký vztahový restart od Fabiánová Jana

−15 %

Informace

Grada

Kniha: Velký vztahový restart od Fabiánová Jana

Je možné najít nový, bezpečný a láskyplný vztah poté, co jsme dokázali opustit toxické prostředí? V této knize najdete věcné rady i hluboká a místy humorná zamyšlení nad cestou, kterou prochází každý, kdo najde odvahu…

297 Kč 349 Kč

Koupit

Kniha: Sebepoznání, sebeřízení a stres od Plamínek Jiří

−15 %

Informace

Grada

Kniha: Sebepoznání, sebeřízení a stres od Plamínek Jiří

Nalezněte si cestu k sebezvládání a klidu s knihou Sebepoznání, sebeřízení a stres od Jiřího Plamínka. Proč nezkresleně a jednoduše?

246 Kč 289 Kč

Koupit

E-kniha: Sebepoznání, sebeřízení a stres od Plamínek Jiří

−15 %

Informace

Grada

E-kniha: Sebepoznání, sebeřízení a stres od Plamínek Jiří

Knížka zpracovává téma sebezvládání zcela novým způsobem, po svém doplňuje mezery v teorii, ukazuje zbrusu nové souvislosti a opírá se o nejefektivnější nástroj sebeřízení - zdravý rozum. Jednoduše, ale nezkresleně vykládá témata, jež jsou klíčová…

209 Kč 246 Kč

Koupit

−15 %

Informace

Grada

Kniha: Mějte se ráda od Noakes Mel

Tato kniha vás zachrání z nekonečného koloběhu stresu a úzkostí. Je plná rad a tipů, které vám nejspíš budou připadat velmi snadné a jednoduché – a o to přesně jde. Sebeláska není nukleární věda. Pravidelná…

203 Kč 239 Kč

Koupit

−15 %

Informace

Grada

E-kniha: Mějte se ráda od Noakes Mel

173 Kč 203 Kč

Koupit

E-kniha: Nenechte se vytočit od Lieberman J. David

−15 %

Informace

Grada

E-kniha: Nenechte se vytočit od Lieberman J. David

Kniha vám nabízí komplexní pohled na základní emocionální, fyzické a duchovní příčiny hněvu a pomocí jednoduchých a praktických nástrojů vám ukáže, jak hněv uhasit dříve, než k němu vůbec dojde.

288 Kč 339 Kč

Koupit