Žij bez stresu - Karetní hra - Václav Bolech

Žij bez stresu – karetní hra pro klidnější mysl a životZpomal, nadechni se a vrať se k sobě. Tato jedinečná karetní hra vás provede cestou ke klidu, větší pohodě a lepšímu zvládání každodenního stresu – krok za krokem, týden po týdnu.Jak to funguje?Každý týden vás čeká jeden jemný impuls:

52 karet = 52 týdnů postupné změny

na každé kartě najdete konkrétní úkol, myšlenku nebo techniku

od dechových cvičení až po práci s emocemi a myslí

hra není o výkonu, ale o vědomém prožívání a zpomalení

Co rozvíjí

práci se stresem a napětím

vnímání vlastních emocí

schopnost zpomalit a být v přítomném okamžiku

duševní pohodu a vnitřní rovnováhu

Proč si ji zamilujete

praktické a ověřené techniky z reálné zkušenosti

každá karta je malý krok k většímu klidu

vhodné pro jednotlivce, páry i rodinu

jemný průvodce, ke kterému se můžete kdykoliv vracet

Jak můžete hru používat

Vylosujte si kartu na aktuální týden

Přečtěte si zadání a zkuste ho zařadit do svého dne

Vnímejte, co se mění – bez tlaku a očekávání

Pokračujte dalším týdnem vlastním tempem

Obsah balení

52 karet s úkoly a technikami

praktické návody na práci se stresem

Ideální společník pro každého, kdo chce žít klidněji, vědoměji a s větší lehkostí – a najít si svůj vlastní rytmus v každodenním životě.