Zdravé nohy (4-týždňový program pre zdravšie a šťastnejšie chodidlá)

Prodává: Martinus
Vyliečte si chodidlá. Už žiadni lekári, ortézy ani operácie! Celé roky nosíme obuv, preto väčšina z nás nepoužíva chodidlá, ako treba. Program Zdravé nohy vás to však naučí. Ak vás trápia bolesti chodidiel, kolien alebo…
Další informace
288 Kč
Skladem
Koupit

Popis produktu

Vyliečte si chodidlá. Už žiadni lekári, ortézy ani operácie!

Celé roky nosíme obuv, preto väčšina z nás nepoužíva chodidlá, ako treba. Program Zdravé nohy vás to však naučí. Ak vás trápia bolesti chodidiel, kolien alebo chrbta, ak chcete zlepšiť svoj športový výkon či kráčať po svete sebavedomejšie, v tejto knihe nájdete účinné riešenie: stačí sa naučiť správne používať jednotlivé časti chodidla, teda chodiť tak, ako to príroda mala v úmysle.

Vďaka jednoduchým a účinným cvikom budete už zakrátko stáť a kráčať správnym spôsobom – stačí cvičiť štyri týždne 15 minút denne. Po ukončení programu vám uvedomelé postupy a cviky na kontrolu držania tela pomôžu zachovať si nohy zdravé a už sa zaručene nevrátite k starým zlozvykom.

V knihe nájdete rady, ako postupovať, ak máte tieto problémy:

vybočený palec,plantárna fasciitída,prepadnutá klenba a ploché nohy,kladivkové prsty,Mortonov neuróm,stuhnutý palec.

Podobné produkty

Labková patrola: Labky, do akcie! Informace
Deti

Labková patrola: Labky, do akcie!

Uži si veľa zábavy s obľúbenými hrdinami z Labkovej patroly!Ryder a tím statočných šteniat sú pripravení vyraziť do akcie! Prilož labky k dielu a vyrieš všetky úlohy, prečítaj si napínavý príbeh o dobrodružstvách obľúbených hrdinov…

362 Kč
Koupit