Dýchej jako medvídek (30 cviků pro děti, na zklidnění mysli, protažení těla a rozproudění energie)
Správné dýchání dokáže zázraky. Vyzkoušejte to! Listujte spolu s dětmi touto knihou a vyzkoušejte jednoduchá cvičení na podporu dýchání, která přinášejí klid a mír, ale i potřebnou energii. Naučí vás soustředit svou mysl a procvičit…