Už viem... všetko o prvej menštruácii - Mária Rusnáková

Táto praktická príručka o prvej menštruácii je určená pre dievčatá od 10 rokov. Podporuje zdravý a rešpektujúci vzťah k vlastnému telu. Je v nej jasne, zrozumiteľne a primerane veku vysvetlené: čo je menštruácia; aké pomôcky existujú a ako si vybrať; ako sa jednotlivé pomôcky používajú; ako sa o seba starať počas cyklu; kedy spozornieť a ísť k lekárovi; ako prebieha gynekologická prehliadka; čo je PMS a prečo je dôležité samovyšetrenie prsníkov. Obsahuje menštruačný kalendár, malý test a zápisník, ktoré si dievčatá môžu vypĺňať.

Knižka je skvelým sprievodcom pri prvých rozhovoroch o menštruácii, dievčatá sa v nej dozvedia všetko potrebné, aby nezostali zaskočené, keď to príde. Je napísaná tak, aby si ju mohlo dievča čítať samo alebo spolu s mamou.

Nezaťažuje dievčatá témami, ktoré ešte nepotrebujú riešiť – ako sú antikoncepcia, pohlavné choroby, vzťahy či sexualita.

Je to kniha, ktorá sa zameriava presne na to, čo dievčatá čaká v najbližších mesiacoch.

Kniha je odborne konzultovaná s pediatričkou, primárkou gynekológie a psychologičkou.

Súčasťou knihy je aj letáčik s radami pre rodičov.

#prvá menštruácia, #menštruácia, #dospievanie