Tréma hudobníka (alebo UHV) - Mária Strenáčiková

Sprievodca všetkých hudobníkov, ktorí chcú vystupovať s radosťou

Väčšina hudobníkov to pozná – stoja pred publikom a chcú zo seba vydať to najlepšie. Ale práve vtedy, keď na tom naozaj záleží, prichádza nervozita, neistota, strach. Prečo sa to deje a dá sa to vôbec zvládnuť?

Táto kniha pomôže hudobníkom pochopiť vlastné pocity a myšlienky a postupne s nimi pracovať. Vedie k pozitívnemu mysleniu, budovaniu vnútornej stability a k tomu, aby si interpreti dokázali užívať chvíle na pódiu bez zbytočného stresu a nepríjemnej trémy.

Obsahuje praktické rady, efektívne cvičenia a rôzne aktivity, ktoré hudobníkom pomôžu zvládnuť nervozitu, vybudovať si zdravé sebavedomie a užiť si každé vystúpenie.

doc. PhDr. PaedDr. Mária Strenáčiková, PhD.