The Psychology of Stress - Alison Woodward, Shanti Farrington, Charlotte Mottram

Prodává: Dobrovský
Why do I get stressed? How can I manage my stress symptoms? How do neurodiversity, culture, and individual experiences affect stress responses?The Psychology of Stress combines knowledge from neuroscience and the psychological and physiological underpinnings…
Další informace
462 Kč
Skladem
Koupit

Popis produktu

Why do I get stressed? How can I manage my stress symptoms? How do neurodiversity, culture, and individual experiences affect stress responses?The Psychology of Stress combines knowledge from neuroscience and the psychological and physiological underpinnings of stress to offer a scientific approach to understanding and managing symptoms. It provides practical and accessible interventions to help overcome the effects of dealing with overwhelming experiences, and also brings in the role of family and community in helping to live a more stress-free life.Using a framework that integrates physical and mental health, The Psychology of Stress provides an overview of the key aspects of stress and coping, and reveals how to integrate scientific, therapeutic and movement-based approaches to deal with stress and enhance wellbeing.

Podobné produkty

Jak na dopamin - Anna Lembke Informace
ebook

Jak na dopamin - Anna Lembke

Tento praktický průvodce vznikl jako doplněk k obsáhlejší úspěšné knize Dopamin (Triton 2022). Autorka vychází ze základní myšlenky, že hojnost sama o sobě je stresorem, který celosvětově přispívá k rostoucímu počtu závislostí, depresí, úzkostí a sebevražd. Zavádí…

269 Kč
Koupit
Angličtina - Tematický slovník Informace
Anglické slovníky

Angličtina - Tematický slovník

Nový, zcela původní tematický slovník s výslovností určený především mírně pokročilým až pokročilým studentům angličtiny. Přehledně rozpracovaná témata se spoustou užitečných slovních spojení ocení uživatelé napříč různými obory. Se slovníkem se můžete systematicky učit anebo…

397 Kč
Koupit