Tajemství odolnosti - Co s námi dělá stres a jak jej vypnout - Ulrich Strunz

Prodává: Dobrovský
Určitá míra stresu může být užitečná – aktivuje, inspiruje, motivuje. Velký stres způsobuje neustálé napětí, nemoci, deprese. Kde je hranice? Proč je někdo vůči stresu odolnější? Objevte tajemství odolnosti!Nereálné termíny v práci, stres ze zkoušek na…
Další informace
133 Kč
Skladem
Koupit

Popis produktu

Určitá míra stresu může být užitečná – aktivuje, inspiruje, motivuje. Velký stres způsobuje neustálé napětí, nemoci, deprese. Kde je hranice? Proč je někdo vůči stresu odolnější? Objevte tajemství odolnosti!Nereálné termíny v práci, stres ze zkoušek na vysoké škole, neshody v rodině, k tomu ještě rozbité auto, otravné telefonáty. Nic z toho jste si nevybrali, nic z toho nemáte pod kontrolou. Tento stres je pro nás „normální“ a mnozí z něj onemocní. Ale ne všichni.Některým lidem stres nevadí, jako by žili pod neviditelným ochranným štítem. Jak to dělají? A mohli byste to dělat jako oni? Co přesně za tím vězí a proč to můžete zvládnout i vy, to se dozvíte v této knize. Naučíte se své tělo i duši posilnit, a to velmi výrazně. Za pomoci těch správných stavebních kamenů – stravy, zdravého pohybu a pravidelné regenerace.Autor několika bestsellerů, lékař Ulrich Strunz, přináší na základě zkušeností se svými pacienty i aktuálních poznatků lékařského výzkumu zcela nový pohled na věčné téma stresu.

Podobné produkty

Piraňa - Rudie van Rensburg Informace
Beletrie

Piraňa - Rudie van Rensburg

Kapitán jihoafrické policie Kassie Kasselman má sice mizerný vkus v oblékání, nezvyklého koníčka filatelii a zálibu v nemoderní hudbě, ale je to bystrý detektiv. Při vyšetřování zmizení bývalého kolegy začíná být brzy jasné, že jde…

330 Kč
Koupit
Prevence úrazů pro sportovce - Jaroslav Pilný Informace
ebook

Prevence úrazů pro sportovce - Jaroslav Pilný

Předcházet úrazům a přetížením a zároveň dosahovat dobrých sportovních výsledků - to by měl být jeden ze základních úkolů výkonnostních i rekreačních sportovců, trenérů a sportovních manažerů. Autorský kolektiv zkušených lékařů-ortopedů předkládá čtenářům jakousi „kuchařku“…

149 Kč
Koupit