Tajemství odolnosti (Co s námi dělá stres a jak jej vypnout)

Prodává: Martinus
Určitá míra stresu může být užitečná – aktivuje, inspiruje, motivuje. Velký stres způsobuje neustálé napětí, nemoci, deprese. Kde je hranice? Proč je někdo vůči stresu odolnější? Objevte tajemství odolnosti! Nereálné termíny v práci, stres ze…
Další informace
143 Kč
Skladem
Koupit

Popis produktu

Určitá míra stresu může být užitečná – aktivuje, inspiruje, motivuje. Velký stres způsobuje neustálé napětí, nemoci, deprese. Kde je hranice? Proč je někdo vůči stresu odolnější? Objevte tajemství odolnosti!

Nereálné termíny v práci, stres ze zkoušek na vysoké škole, neshody v rodině, k tomu ještě rozbité auto, otravné telefonáty. Nic z toho jste si nevybrali, nic z toho nemáte pod kontrolou. Tento stres je pro nás „normální“ a mnozí z něj onemocní. Ale ne všichni.

Některým lidem stres nevadí, jako by žili pod neviditelným ochranným štítem. Jak to dělají? A mohli byste to dělat jako oni? Co přesně za tím vězí a proč to můžete zvládnout i vy, to se dozvíte v této knize. Naučíte se své tělo i duši posilnit, a to velmi výrazně. Za pomoci těch správných stavebních kamenů – stravy, zdravého pohybu a pravidelné regenerace.

Autor několika bestsellerů, lékař Ulrich Strunz, přináší na základě zkušeností se svými pacienty i aktuálních poznatků lékařského výzkumu zcela nový pohled na věčné téma stresu.

Podobné produkty

Kolibřík - Sandro Veronesi
−20 %
Informace
Beletria

Kolibřík - Sandro Veronesi

Je těžší setrvávat na místě, nebo být neustále v pohybu? Má neštěstí vyhrazené jízdní pruhy, nebo to do nás napálí nazdařbůh? Nejnovější román uznávaného italského spisovatele Sandra Veronesiho Kolibřík (Premio Strega 2020) klade čtenáři řadu…

319 Kč 399 Kč
Koupit