Svaly a emoce - Emily A. Francis

Tělo je mistrem komunikace a naše svaly jsou jednoznačnou součástí tohoto komunikačního systému. Svaly nás výborně informují o naší fyzické schránce, my však obvykle opomíjíme, že obsahují rovněž informace o našich emocích. Svaly schraňují ohromná kvanta dat o naší bytosti – ukládají v sobě všechno, co tělo během života zakusí. Tato kniha vám ukáže, jak svalům naslouchat a rozumět. Vezme vás na emoční a energetickou cestu po vašem vlastním těle a poskytne vám podrobnou mapu, která obsahuje jednak fyzické aspekty svalů, ale také jejich emoční a spirituální složky. Autorka nenabízí jen vysvětlení a porozumění, nýbrž rovněž praktické nástroje potřebné k tomu, abyste se skrze analýzu vlastního stavu mohli začít cítit lépe. Najdete zde – podle konkrétních míst na těle – cviky, afirmace, vizualizace, meditace, minerály i esenciální oleje, které vám mohou s uvolněním emocí a s odstraněním bolesti pomoci. Naše tělo vypráví náš příběh. Vypráví o tom, co si myslíme a cítíme, o našich traumatech i úspěších, a také o tom, jak vnímáme svět. Nechejme tělo a mysl uzavřít spojenectví, díky němuž pronikneme do hluboké podstaty léčení!