Stres, nespavost a deprese (Tato kniha vám pomůže jednoduše a účinně)

Jelena Svitko, lékařka zabývající se přírodní léčbou, se ve své knize věnuje aktuálnímu tématu - nervovým poruchám.

Poznáte, jak pracuje nervová soustava, odhalíte příčiny nervových poruch a dozvíte se, jak je léčit a jak jim předcházet.

Naleznete zde užitečné rady, jak se stravovat, aby nervová soustava byla spokojená.

Autorka čtenářům poradí, jak přemoci například depresi, nespavost a podrážděnost.

Podstatná část knihy je věnována léčbě léčivými bylinami a popisu masáží, ale nalezneme zde i různé originální metody, které také pomáhají při nervových potížích.

Rady a recepty jsou jednoduché a srozumitelné, aby mohly být využity každým člověkem.