Štíhle recepty do 15 minút - Lucia Wagnerová

Večne sa niekam ponáhľaš a nemáš čas rozmýšľať nad tým, čo počas dňa zješ?

Vieš, že si tým škodíš, no nevieš z tohoto začarovaného kruhu von? Neboj, nie si sama.

Vyskúšaj venovať príprave zdravého jedla len zopár minút denne a uvidíš, ako sa takáto malá zmena pozitívne odzrkadlí na tvojom zdraví a figúre.

Štíhle recepty ti pomôžu:žiť zdravšiecítiť sa a vyzerať lepšiedopracovať sa k perfektnej postavemať viac energie na celý deňodbúrať stres...a dokonca budú chutiť skvelo.Tieto zdravé recepty ti zaberú menej ako 15 minút v kuchyni...aj s umytím riadov.

Tak čo, znie to ako výhra? Pre mňa určite áno! :)

Ako bonus sa v knihe dozvieš o tom, čo je dobré jesť proti stresu, aké zdravé potraviny by si mala mať stále doma a ktorým by si sa mala v obchode vyhýbať.

V knihe nechýbajú ani nutričné hodnoty ku každému jedlu.

Tešiť sa môžeš na:

15 raňajok

11 jedál s mäsom a rybami

15 bezmäsitých jedál

9 zdravých dezertov

Žiaden z receptov v tejto knihe sa nenachádza na webstránke, ani v iných knihách zo série Fit Recepty.