Snídaně pro celodenní pohodu - Nicole Lukášková

Kuchařka, která vás dovede k tomu nejdůležitějšímu. Posílení kvality trávení jako základu celkového psychického i fyzického zdraví.

PRO KOHO JSOU TYTO SNÍDANĚ VHODNÉ?

Pro každého, kdo si váží svého zdraví a chce si ho dlouhodobě uchovat

Pro zvýšení mentální i fyzické energie a vitality

Pro podporu trávení jako základu přirozeného zdraví a imunity

Pro přirozenou tělesnou váhu a s protizánětlivým působením

V případech oslabeného zažívání a potravinových intolerancí

Pro každého jako integrální součást přírodní léčby hormonální nerovnováhy

Věřím, že jaká je kvalita a struktura snídaně, takový je i náš další jídelníček a od toho se také odvíjí i naše celkové fyzické a mentální nastavení, a tedy i kvalita celého života. Snídaně má vliv na naši psychiku, pracovní výkonnost a celkovou vyrovnanost, nebo naopak totální vychýlení z rovnováhy Všechny celostní snídaně jsou sestavené tak, aby posilovaly kvalitu našeho trávení (nikoli jen střevo), jež je základem našeho fyzického a psychického zdraví. V receptech propojuji intuitivní moudrost našich předků (dobrá stravitelnost, prohřátí oblasti zažívání a potraviny se zásadotvornou tendencí) a znalosti moderní stravy (nízký glykemický index, energetický příjem a protizánětlivé působení). Je to přístup, který mi dává smysl a je funkční.