Raw pro zdraví a krásu (Vše, co jste chtěli vědět o živé stravě)

89 výtečných receptů

Představte si, jak před vás pokládám neodolatelný dortík. Neodolatelně krásný a neodolatelně dobrý. Vy si pochvalujete jedinečnou chuť toho, co vzhledem i konzistencí připomíná cheesecake (čti čískejk), a vyzvídáte, kdeže se takto lahodné kousky prodávají. Já vás odkážu na vlastní kuchyni a na kuchařku Snadno, rychle a syrově Jitky Adamové a pak vám povím, že právě tento dort neobsahuje ani deko cukru, žádnou mouku, laktózu… No nechutná vám ještě o krapet víc?

Kuchařská kniha Snadno, rychle a syrově je odpovědí na stále rostoucí trend syrové, nebo také živé či raw stravy. Autorka Jitka Adamová pomocí jednoduchých receptů na polévky, hlavní jídla, dezerty a nápoje ukazuje jak (ne)vařit rychle, ale přesto výtečně a zdravě. Syrová strava není jen módní záležitostí, je to styl života – života plného energie, pozitivního přístupu a s ním spojenou krásou a duševní pohodou. Vyzkoušejte jedinečné recepty, k jejichž nevaření potřebujete otevřenou mysl, mixér a „hrstku“ surovin.