Přestaňte bláznit Změnte svůj pohled... / Suzan Powterová

Knihy Beletrie Biografie Cestopisy a geografie Cizojazyčné Detektivky Doprava Dobrodružné Domácnost Ekonomika a obchod Erotika Esoterika, léčitelství a magie Filosofie Film a divadlo Horolezectví Historie Historické romány Komiksy a Čtyřlístky Kuchařky Odborné Mapy a průvodce Místopis Modelářství Motoristická literatura Myslivost a střelba Náboženství Poezie Politika Příroda Právo Pro děti a mládež (pohádky ap.) Pro ženy a dívky Psychologie, pedagogika, sociologie Sci-fi a Fantasy Sport Vojenské & Protektorát Vojenské Umění Učebnice Zdraví Ostatní Antikvariát a starožitnosti Sběratelství Staré mapy Staré pohledy Přestaňte bláznit! Změnte svůj pohled... / Suzan Powterová - Na příkladu vlastní osoby vysvětluje autorka, že nejlepší způsob jak zhubnout, je přestat držet diety a začít se hýbat. Autorka, která prošla fází extrémní obezity, ale nyní je štíhlá a fit a jako taková je zřejmě v USA mediálně známou "učitelkou životního stylu a hubnutí", vysvětluje, proč je většina diet neúčinných, jak cvičit při výrazné otylosti a zvyšovat svalovou a oběhovou zdatnost, jak urychlit metabolismus a jak se například vyznat v informacích o složení potravin, které uvádějí výrobci. Přesvědčuje o nutnosti přiměřeného aerobního pohybu, vyhýbání se tukům v potravě a především varuje před spoléháním se na jednostranné či průmyslově vyráběné dietní programy. - kvalitalevne kvalitalevne.cz Každý týden nové zboží - Ušetřete na poštovném - kompletní nabídka na: kvalitalevne Dále nabízíme Obchodní podmínky Ohlasy zákazníků