Pôrodné afirmácie (Kroky k tebe) - Jana Krpalová Mračková

Kniha afirmácii k pôrodu, ktorá je krásnym sprievodcom pri pôrode. Naučí rodičku pokojne dýchať, uvoľniť sa pri pôrode a nastaviť si myseľ na čo najpokojnejšie prežitie pôrodných bolestí. Každá afirmácia so sebou nesie príbeh, ktorý navedie na pocit pokoja.

Afirmácie sú pozitívne myšlienky k pôrodu, ktoré naladia na čo najlepšie prežívanie kontrakcií, silu a odhodlanie. Pomáhajú k uvoľneniu v prvej otváracej fáze pôrodu. Aj v chladnom nemocničnom prostredí navodia pocit bezpečia. Odpútajú od pozornosti pri bolestiach a pomôžu ich prijať – ako krok ku bábätku.

Jednotlivé stránky sú pripravené na to, aby sa mohli vytrhnúť a zobrať k pôrodu. Ilustrácie od Tiny Minor sú vhodné na vymaľovanie. Strany sú tiež navrhnuté tak, aby si budúca mamička napísala aj vlastné afirmácie a myšlienky, ktoré jej pomôžu zvládnuť bolesť a najlepšie ju počas pôrodu uvoľnia.

Kniha afirmácií je od pôrodnej asistentky, autorky knihy Návrat k materskej intuícii (S láskou o pôrode a šestonedelí).

#pôrod #tehotenstvo #bonding #dojčenie #intuícia #materstvo #novorodenec #dojča #mama #rodičovstvo #životospráva #počatie #rodina #dieťa #rodičovská láska #podpora #šestonedelie #psychika ženy #babyblues #popôrodná depresia #kontrakcia #pôrodnica #starostlivosť o novorodenca