Informace
Jóga pro fascie (protahování, uvolňování a vitalizace fascií pomocí jin-jógy a powert-jógy)
Fascie stabilizují a tvarují vaše tělo a podobně jako svaly, i fascie potřebují pravidelný pohyb. Jóga pro fascie ve vás uvolní ta nejhlubší napětí, zregeneruje a protáhne vazivo a překvapivě jednoduché variace klasických ásan z…