Nechajte svoju minulosť v minulosti (Prečo opakovane prežívame minulú traumu a ako s tým skončiť)

Milióny z nás sa zúfalo pokúšajú prepísať svoju minulosť tým, že ju nevedome opakujú – mimovoľne prehrávajú traumatické udalosti vo svojom živote v snahe dokončiť nedokončené záležitosti alebo napraviť to, čo nám niekto spôsobil. Tieto nevedomé snahy o odstránenie traumy prinášajú len viac bolesti, sklamania a psychických škôd. Opakované prehrávanie traumy môže mať podobu sebadeštruktívneho správania, nezdravých rozhodnutí, výberu nesprávnych partnerov, uviaznutia v opakujúcich sa emocionálnych cykloch alebo sabotovania šancí na úspech. Pochopenie a odstránenie týchto znovuprehratí je dôležitou súčasťou procesu uzdravovania. Kniha ponúka prvý prístupný a komplexný výklad emocionálnych znovuprehratí, ktorý čitateľom v prvom rade pomôže uvedomiť si ich neúspešné snahy o nápravu minulosti. Pokiaľ traumy z minulosti nespracujeme, nemôžeme ich vyliečiť. Prestaňte opakovať svoju minulosť a nájdite trvalé uzdravenie pre budúcnosť.