Nádych, výdych (Ako si pomocou práce s dychom obnoviť zdravie, reorganizovať myseľ a nájsť šťastie)

Prodává: Martinus
Je načase naučiť sa poriadne dýchať. Odkedy Stuarta Sandemana priviedla tragická strata partnerky k práci s dychom, pomohol tisícom ľudí zmeniť život len tým, že ich naučil dýchať inak. Jeho kniha Nádych, výdych vám umožní…
Další informace
370 Kč 664 Kč −44 %
Skladem
Koupit

Popis produktu

Je načase naučiť sa poriadne dýchať. Odkedy Stuarta Sandemana priviedla tragická strata partnerky k práci s dychom, pomohol tisícom ľudí zmeniť život len tým, že ich naučil dýchať inak. Jeho kniha Nádych, výdych vám umožní spoznať silu, ktorá sa skrýva vo vašom vnútri a má moc zmeniť vaše myslenie aj cítenie.

Zrozumiteľné a nenáročné cviky, podložené výskumom a rokmi praxe, vám pomôžu:

lepšie spať a zvládať stres aj bolesť,identifikovať presvedčenia, ktoré vás brzdia, a zbaviť sa ich,lepšie sa sústrediť a zlepšiť svoj výkon v akejkoľvek oblasti,prehĺbiť spojenie so sebou samým, s inými aj s okolitým svetom.

Nielenže sa zocelíte, navyše budete zdravší a šťastnejší, ako ste si kedy predstavovali. Nepotrebujete k tomu nič iné, len sa správne nadýchnuť a vydýchnuť. Dýchanie je silný a každému prístupný nástroj na stíšenie stresu, zmiernenie bolesti a zvládnutie emócií. Cvičenia v tejto knihe vás naučia využívať potenciál dychu a postupne tak získate plnú kontrolu nad svojím telom aj mysľou. Nádych a výdych, dajte sa do toho!

Podobné produkty

Kdeže je Drak? - Leo Timmers Informace
Deti

Kdeže je Drak? - Leo Timmers

Pestrofarebná knižka od Lea Timmersa je plná hravých rýmov a vtipných prekvapení, ktoré ukrývajú tiene. Uprostred noci sa traja rytieri vybrali hľadať draka. Nájsť nebezpečné zviera im netrvalo dlho. Lenže v tme nie je nič…

180 Kč
Koupit