Pilates - Brechtefeld Britta
V této knize autorka představuje 50 tréninkových sestav s četnými příznivými účinky pro vaše tělo – od lepší kloubní pohyblivosti až po vzpřímené držení těla díky stabilnímu trupu.
Je známe, že zaspať na pohovke pred televízorom či počítačovouobrazovkou pôsobí na spánok rušivo a počas takého spánku sineoddýchneme fyzicky ani duševne. Činnosť, ktorú robíme večer, priamoovplyvňuje kvalitu nášho spánku.Kniha Na dobrú noc ponúka možnosť, ako ukončiť deň s pokojnoua uvoľnenou mysľou. Oshov prístup je meditatívny a hlboký, stačí si každývečer pred spaním prečítať príslušnú pasáž, lebo už samotné jej čítanieje rozjímanie. Jeho slová nie sú súčasťou žiadnej teórie, ktorú treba prijaťalebo vyvrátiť; nevyžadujú od čitateľa, aby sa stal nasledovníkom aleboveriacim.V skutočnosti ani nie sú také dôležité samotné slová, ale skôr to, čosprostredkúvajú. Stačí sa na ne večer naladiť a umožniť tak spánku, aby saodvíjal harmonicky.
V této knize autorka představuje 50 tréninkových sestav s četnými příznivými účinky pro vaše tělo – od lepší kloubní pohyblivosti až po vzpřímené držení těla díky stabilnímu trupu.
"This is an outstanding text for teachers and students." — The Studio This richly illustrated examination of visual arts in the European tradition shows how the great masters employed the "golden mean" and other geometrical…
Inspired by the fun and fantasy of manga and anime, illustrator Lucy Wu draws us into a surreal and serene world of 62 illustrations filled with calm and cuteness. From adorable chibis to thought-provoking portraits,…
''Not all heroes wear capes, some wear M&S cardigans! A triumph!'' MIKE GAYLE''A sublime mix of comedy, drama and adventure'' JILL MANSELL''Just pure joy from start to finish.'' ALEXANDRA POTTERMeet the Williamson sisters, Britain''s most…
This lyrical picture book by award-winning artist Emma Carlisle explores the passage of time and change through the metaphor of a river, combining beautiful illustrations and themes of mindfulness.
Když Sheba Hartová nastoupí na londýnskou střední školu St George's jako učitelka keramiky, postarší a osamělá Barbara Covettová vycítí, že našla spřízněnou duši. Barbara však není jediná, koho Sheba přitahuje. Zanedlouho se Sheba zaplete do…
Neváhejte a pořiďte si učebnici, která přehledně shrnuje veškeré učivo světové a české literatury probírané na středních školách. Nejoblíbenější doplňková učebnice literatury připraví každého studenta nejen k maturitní zkoušce, ale i k přijímacím zkouškám na…
Česká ekonomika je v pozici závislosti. Masivní odlivy zisků ze země, nedůstojná pozice ve světové ekonomice, ztráta kontroly nad hospodářstvím, disproporčně nižší úroveň mezd, než je hospodářský výkon. Dá se s takovou situací bojovat? Jakou…