Mindfulness - Helen Exley

Prodává: Dobrovský
Naučte se žít přítomností a změnit svůj život díky mindfulness. Pravidelná cvičení vám pomohou zbavit se depresí, závislostí a stresu.
Další informace
268 Kč
Skladem
Koupit

Popis produktu

Mindfulness (někdy také všímavost) je schopnost plně prožívat přítomnost, zvládat své emoce a zachovat si odstup od posuzujících myšlenek. Když se naučíte žít přítomností, může vám to změnit život. Díky mindfulness se zbavíte depresí, závislostí, stresu. Pravidelným cvičením můžete předejít mnohým civilizačním chorobám. Pokud se budete řídit radami z této knihy, budete klidnější. Budete šťastnější. Naučíte se milovat každý okamžik každého dne!

Podobné produkty