Trvale v kondici - Soubor posilovacích a koordinačních cvičení pro střední věk a vyšší věk - Tomáš Zumr
Tato kniha je určena všem, kteří chtějí zůstat fyzicky aktivní, sebejistí v pohybu a zároveň pečovat o své zdraví, energii a celkovou vitalitu v každodenním životě. Publikace nabízí ucelený pohled na kondiční trénink ve středním…