Jogging - Aleš Tvrzník, Libor Soumar

Prodává: Dobrovský
Kniha "Jogging" od Aleše Tvrzníka a Libora Soumara je vaším průvodcem světem běhu, který posílí vaše zdraví a psychiku. Objevte techniku, metodiku a běžecké programy pro začátečníky i pokročilé.
Další informace
149 Kč
Skladem
Koupit

Popis produktu

Běh je představen jako prostředek ke zvýšení životní vitality, posílení zdraví a jako lék na psychiku. Kniha čtenáře seznamuje se všemi základními skutečnostmi, bez kterých se začátečník neobejde. Vedle základních fyziologických principů popisuje správnou techniku běhu, metodiku, předkládá ukázkové běžecké programy, doporučuje vhodnou regeneraci, stravovací a pitný režim.

Podobné produkty

Phalaenopsis - Gabriela Šípková Informace
Byt

Phalaenopsis - Gabriela Šípková

Publikace je zaměřená na nejrozšířenější orchidej Phalaenopsis a detailně popisuje: • Historii - původ rostlin a cesta k jejich zdomácnění u nás • Morfologii - popis jednotlivých částí rostliny • Množení - seznámení se způsoby…

339 Kč
Koupit