Jóga s vůní aromaterapie (Jak zharmonizovat tělo i duši)

Chcete-li se zbavit neduhů těla, úzkostí mysli a nechat se pohladit po duši, právě jste našli ideálního pomocníka. Tato kniha propojuje jógu a aromaterapii pomocí tradiční čínské medicíny a jejího pojetí pěti elementů. Každý z elementů se v našem těle specificky projevuje. Střídavě podle ročních období, naší kondice, věku nebo pohlaví potřebujeme harmonizovat jeden z elementů. Dozvíte se, jak se v sobě zorientovat a jak vybrat element, s nímž následně budete pracovat pomocí jógy a aromaterapie. Obojí je velmi jednoduché začlenit do svého života a voňavá jóga dokáže z pochmurného dne udělat den plný slunce. Jakmile toto spojení jednou vyzkoušíte, možná se budete divit, jak jste bez jógy a aromaterapie mohli vůbec žít.