Kniha Jím, tedy hubnu... a natrvalo Tajemství správné výživy Autor: Michel Montignac Tato kniha je určena všem, kteří chtějí zhubnout a dosaženou váhu si udržet natrvalo. Hubnout neznamená méně jíst, ale jíst lépe a upravit si stravovací návyky. Autor klade zvláštní důraz na správný výběr potravin a na jejich glykemické indexy. Přináší četné konkrétní a snadno aplikovatelné rady, novou strategii hubnutí a udržování váhy. Principem jeho techniky hubnutí je upravení stravovacího režimu a správné sestavení stravy. Tato kniha je určena všem, kteří chtějí zhubnout a dosaženou váhu si udržet natrvalo. Hubnout neznamená méně jíst, ale jíst lépe a upravit si stravovací návyky. Autor klade zvláštní důraz na správný výběr potravin a na jejich glykemické indexy. Přináší četné komkrétní a snadno aplikovatelné rady, novou strategii hubnutí a udržování váhy. Michel Montigna. MONTIGNACOVA METODA účinně působí už dvanáct let. Za tu dobu pomohla od přebytečných kilogramů více než jednomu milionu osob. Proti jejím doporučením dlouho vystupovali profesionální dietetici, ale dnes už máme k dispozici uznávané vědecké studie, které oprávněnost Montignacových názorů potvrzují. Vydalo nakladatelství Pragma v Praze v roce 2001 1. vydání 248 stran ISBN: 80-7205-728-6 Vazba - tvrdá Formát knihy - 15 cm X 21,2 cm Váha knihy - 424 gramů Stav knihy: Desky - drobně od prachu - jinak dobrý stav - viz. foto č.1,2. Vazba je na straně 2 naprasklá. Stránky - mírně zahnědlé - jinak v dobrém stavu. Jinak STAV - viz. foto. Podívejte se i na mé další nabídky - nabízím vícero KUCHAŘSKÝCH KNIH, dále nabízím knihy o ZDRAVÍ, ESOTERICE, HOBBY LITERATURY, KVĚTINÁCH - ROSTLINÁCH, ZVÍŘATECH.... , třeba Vás ještě něco zaujme. Vše na " kup teď " , nemusíte čekat na konec aukcí. Při zakoupení vícero položek z mé nabídky, platíte jen jedno poštovné. (1)
Informace
Koupit
