Hlava (účinná pomoc při bolesti) - Roland Liebscher-Bracht, Petra Bracht

Prodává: Martinus
Bolest hlavy není jen nepříjemnost – pro mnohé je to každodenní realita, která zasahuje do práce, vztahů i běžného fungování. Tahle kniha nabízí jiný pohled: učí vnímat bolest ne jako nepřítele, ale jako signál. Místo…
Další informace
299 Kč 399 Kč −25 %
Skladem
Koupit

Popis produktu

Bolest hlavy není jen nepříjemnost – pro mnohé je to každodenní realita, která zasahuje do práce, vztahů i běžného fungování. Tahle kniha nabízí jiný pohled: učí vnímat bolest ne jako nepřítele, ale jako signál. Místo rychlého řešení v podobě tablet přináší hlubší pochopení – proč hlava opravdu bolí, jakou roli hraje napětí ve fasciích, držení těla, životní styl nebo výživa. A co s tím můžete dělat vy sami.

Na rozdíl od nesourodých informací z internetu dostanete do ruky ucelený systém – jasně vysvětlený, logicky vystavěný a prakticky použitelný. Žádné zkratky ani ezoterika, ale propracovaný koncept se základem v neurologii, anatomii i fyzioterapii. Navíc doplněný konkrétními technikami, které zvládne každý: lehká osteopresura, fasciální masáž, denní cvičení, úprava stravy a rutiny, které skutečně fungují.

Kniha vám do života přinese víc než úlevu – přinese vám možnost převzít zodpovědnost za své zdraví. Místo frustrace a bezmoci získáte konkrétní nástroje a hlavně naději, že změna je možná. A že bolest hlavy nemusí být váš normál.

Podobné produkty

Posliedky za rysom - Ivan Kňaze Informace
Knihy

Posliedky za rysom - Ivan Kňaze

Po medveďovi (Po medvedích stopách) a vlkovi (Po vlčích chodníkoch) sa uznávaný autor a fotograf prírody venuje aj tretej veľkej šelme slovenských lesov – rysovi ostrovidovi. Príhody zaradené do plnofarebnej monografie ilustruje takmer tristo väčšinou…

606 Kč
Koupit