Metodická příručka z pera dvou významných slovenských karatistů a trenérů, držitelů 7. danu – Vladimíra KOPINIČE (předního průkopníka karate v Československu a spoluautora pravidel soutěží a terminologie karate) a Senseie Ladislava KLEMENTISE (jednoho ze zakladatelů Světové konfederace karate, reprezentačního trenéra a nejvýznamnějšího žáka okinawského mistra Shihana Takeji Ogawy, 8.dan.)
První svazek série, obsahující 2 základní kata - Saifa a Seienchin. Všechna cvičení jsou podrobně znázorněna na 400 fotografiích.
Obsah
Předmluva
Úvod
Část 1
1. Karate kata
2. Původ a vývoj karate kata
3. Kata jako forma komplexní přípravy
3.1. Fyzická příprava
3.2. Psychické principy
3.3. Psychofyzické principy
3.4. Dýchání
4. Kata jako forma boje
4.1. Bunkai a alternativní interpretace
5. Rozsah přípravy k nácviku kata
6. Metodika nácviku kata
7. Způsob popisu a znázornění
8. Kata v hlavních směrech karate
9. Kata ve směru Goju ryu
Část 2
10. Goju ryu kata Saifa
10.1. Charakter kata
10.2. Technické prvky
10.3. Bunkai
10.4. Diagram půdorysu
10.5. Popis pozic a sled akcí
11. Goju ryu kata Seienchin
11.1. Charakter kata
11.2. Technické prvky
11.3. Bunkai
11.4. Diagram půdorysu
11.5. Popis pozic a sled akcí
12. Zásady správného cvičení kata
Závěr
Terminologie
Slovníček cizích termínů
Literatura
Předmluva
Světová konfederace karate vyvíjí velké úsilí v oblasti usměrnění výchovného a tréninkového procesu s cílem prohloubení vědomostí a kvalifikace učitelů, trenérů a instruktorů. Od svého vzniku věnuje pozornost systemizaci náplně tréninkových procesů všech směrů, které ve své organizaci sdružuje. Přikládá velký význam vzájemnému poznání nejrozšířenějších směrů karate, v němž vidí možnost prohloubení celkového chápání karate jako bojového umění i sportu.
Tato kniha je první publikací zaměřenou na nácvik a cvičení kata v podání v jakém odevzdal velmistr Chojun Miyagi [Čodžun Mijagi] svůj ucelený a vyvážený systém kata svým následovníkům a organizaci Goju ryu [Godžu-rjú]. Kata jsou tradičním jádrem karate. Jsou prostředkem na osvojení technik v sledu simulovaných bojových situací; jsou cestou k získání mistrovství a jeho prohlubování, a v konečném důsledku celoživotním vyjádřením své volby kráčet cestou karate. Máme před sebou ještě dlouhé roky úsilí, než se nám podaří navrátit kata její původní postavení v povědomí všech exponentů karate. Vítám proto úmysl autorů přispět k tomuto cíli.
Vyzrálost a více než třicetiletá zkušenost autorů, kteří chápou karate jako součást svého života a jeden z jeho projevů, se plně projevila na koncepci knihy. Je psaná systematicky a metodicky. Z knihy je cítit prožití problematiky a snahu zprostředkovat toto ztotožnění všem, kteří projeví snahu a vytrvalost.
Jsem přesvědčen, že tato kniha se stane důležitým metodickým podkladem pro učitele, trenéry a instruktory a cennou pomůckou všem cvičencům i soutěžícím.
Fritz Wendland
prezident
Světové konfederace karate (WKC)
Koupit
