Turecko 1: 800 000
Dechberoucí titul z kategorie Mapy od společnosti freytag&berndt.
Deník vděčnosti je jednoduchý nástroj, který ti umožní začít vnímat okolní svět jinýma očima a vnese do tvého života více radosti a spokojenosti. Jedná se o osobní zápisník, do kterého si zaznamenáváš okamžiky, věci a lidi, za které jsi v životě vděčný/á.
Společně s odborníky jsme vytvořili několik jednoduchých cvičení a technik, které slouží jako nástroje pro spokojenější život. Cvičení provázejí celou knihu, a ty si je tak můžeš postupně přidávat ke své každodenní rutině.
Nezapomeň, že tomu, čemu dáváme pozornost, to roste. Daruj si každý den pár minut pro sebe a sleduj, jak se tvůj život pozitivně proměňuje a prohlubuješ spojení s přítomným okamžikem.
Co je to Deník vděčnosti?
Je to prostor, kde se můžeš na chvíli zastavit, přemítat a ocenit drobné okamžiky, které činí náš život zajímavým.
Obsahuje celkem 90 stran na zapisování vděčnosti, takže pokud budeš zapisovat poctivě každý den, tak ti vydrží 3 měsíce. Dalších 60 stran je plných jednoduchých cvičení, technik a citátů, které tě budou na cestě vděčnosti provázet.
Když každý den strávíš pouhé tři minuty tím, že si tyto momenty zaznamenáš, nejen že si vytváříš sbírku radostných vzpomínek, ale navíc trénuješ svou mysl, aby se zaměřovala na to pozitivní. To může postupem času vést ke snížení hladiny stresu, zlepšení spánku, a dokonce k celkovému vylepšení tvé duševní kondice.
Cílem je, abychom si uvědomili, že i když máme špatný den, vždycky máme důvod být za něco vděční. Čím víc budeš vděčnost praktikovat, tím bude tvůj život bohatší, vztahy pevnější a výzvy překonatelnější.
Dechberoucí titul z kategorie Mapy od společnosti freytag&berndt.
První kuchařka, která vám ušetří čas v kuchyni. Bestseller Blogerky roku 2017, autorky úspěšného slovenského blogu Lenivá kuchárka, ve kterém najdete 60 jednoduchých a rychlých receptů i s variantami bez lepku a laktózy. Kniha je…
Informace
Dechberoucí titul z kategorie Komiksy od společnosti SelfMadeHero.
Informace
Dechberoucí titul z kategorie Přírodní vědy a technika od společnosti ABC Books.
Dechberoucí titul z kategorie Jazykové učebnice a slovníky od společnosti Cambridge University Press.
Informace
Dechberoucí titul z kategorie Beletrie od společnosti Penguin Books.
Informace
Poetický príbeh o nekonečnej láske ku knihám a o mágii, ktorá sa v nich skrývaViete, čo sa deje s knihami, ktoré si z knižnice nikto nepožičiava? Nevedela to ani desaťročná vášnivá čitateľka Anna, kým jej…
Informace
V napínavom románe sa rozohráva boj mocenských skupín o získanie "svätého grálu" klasickej hudby - Beethovenovej mýtickej Desiatej symfónie. Keď dirigent Roland Thomas na koncerte uvedie predpokladanú rekonštrukciu prvej časti Desiatej symfónie, svet klasickej hudby…