Proč spíme - Matthew Walker
„Důkazy, které Walker předkládá, jsou víc než dostačující k tomu, abyste šli spát. Nejde o otázku volby, ale přežití. Čím kratší dobu spíte, tím kratší dobu žijete.“ — The GuardianKolik hodin jste dnes v noci spali? Pokud méně než osm, pak stejně jako většina lidstva trpíte spánkovou deprivací. O…