Čchin-na (Qinna) (Techniky zneškodnění protivníka úchopy, pákami a údery na vitální body)

Podrobná příručka pro vážné zájemce o bojová umění - čchi-kung /qigong, dim-mak a wu-šu/ wu-šu, vhodné i pro policejní složky, spec. vojenské jednotky a bezpečnostní služby.

Součástí úvodní kapitoly jsou i cvičení pro rozvoj vnitřní energie a koncentrace, včetně kompletní Ta-moovy sestavy.

Z obsahu:

Klášter Šao-lin - významný mezník ve vývoji čínských bojových umění

Osm základních bodů pro provádéní technik čchin-na (qinna)

Přípravná cvičení

Cvičení pro rozvoj vnitřní energie a koncentrace

Základní techniky čchin-na (qinna)

Léčba poranění způsobených základními technikami pomocí prostředků tradiční čínské medicíny