Buďte svou vlastní terapeutkou Susan J. Wright (132)

Jste zodpovědní za své duševní zdraví První kniha pro ty, kteří se chtějí snadno a rychle zbavit nejrůznějších fobií, úzkostí, smutku či deprese. Velmi přátelská diagnostická a terapeutická metoda, nazývaná RRT (Rapid Response Therapy, tedy terapie s rychlou odezvou), vychází z tradiční čínské medicíny a její výhodou je, že člověk se ji může snadno naučit, aby se nejen léčil sám nebo ve spolupráci se svým partnerem v soukromí domova, ale poté si svůj vyrovnaný stav i udržel. Nabízí tak účinnou pomoc v dnešní době poznamenané hektickým způsobem života vyvolávajícím každodenní emoční stres, jenž negativně ovlivňuje duševní zdraví každého z nás.Žánr: Literatura naučná , Psychologie a pedagogika Vydáno: 2011 , Pragma Originální název: Be your own therapist Překlad: Marta Helingerová Počet stran: 256 Jazyk vydání: český Formát: kniha ISBN: 978-80-7349-241-0